天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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蕃茄凉面 - C* v; P7 ~4 k: r N0 X4 \
【材料】（1 人份）
1 ]/ C2 u& o4 A, X3 r$ Mtvb now,tvbnow,bttvb义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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2 m( Q* L. M7 V( q# z& ~; W F3 F; @' M公仔箱論壇【作法】
3 s, }( i4 d8 R, z$ ]) t公仔箱論壇1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
2 d* }/ E" F( I2 E7 ^) K3 f2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
1 _$ N* f/ y Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h4 F, W, J, I
3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。公仔箱論壇3 n. ~ Q3 }; u. c5 `/ v
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泰式海鲜凉面 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z y/ b! u H4 Y3 g2 U5 y
【材料】（1 人份）, r7 }2 b& S$ f7 L9 t+ r4 I$ t/ f: U- m
细关东面1束（75g）公仔箱論壇: I" r8 d8 d x5 b# q4 V$ K6 c
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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' u' i/ r( H( W/ s( ^" D; g* f: x公仔箱論壇【酱汁】tvb now,tvbnow,bttvb- a" `. w$ k" ?& k; C7 H
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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}# T% Q$ B' u公仔箱論壇【作法】
3 }, ?2 n3 i) u6 I% A6 s1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
+ n4 n( O v/ j* y' }0 d/ }4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。公仔箱論壇3 Z5 z* n3 \7 f! f% ^) S4 p
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
( N* Q) z9 w+ H. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
, E6 R9 w! K! H& J+ `- t" A! N; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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