( j" z5 X, n- ^ |公仔箱論壇【材 料】* j; T% \0 N9 z/ a
. E4 R3 Q( c' ^; @5 K% [# p( Etvb now,tvbnow,bttvb魷魚肉 200公克
! j5 w1 I2 q0 S T" r* ^/ u6 s7 `公仔箱論壇
4 }* p, @( ^+ l6 W m7 b/ W; \5.39.217.76薑 20公克tvb now,tvbnow,bttvb' o/ A! I; Z$ \9 t% |9 h/ `
+ [& ]8 x# Y t/ e5 n( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒 40公克
. M. Y: [" f, p2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~. v9 `; w" s1 R9 D( t# Q9 ]
青椒 40公克tvb now,tvbnow,bttvb; }) s3 F' p& h* N3 r! W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o- N4 j1 O( G( ]# P1 U0 b! x0 F
【調 味 料】
2 h) K9 n1 j; m: S公仔箱論壇) {: [5 }2 j- g6 U7 ~) C
XO醬 2大匙
1 `/ n2 K$ j% Q2 `公仔箱論壇
3 P6 k4 u3 Q1 Q) U* Z, |5.39.217.76鹽1/8茶匙5.39.217.76+ V, D* J! M/ d- y# l$ j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C# H" }; d, g) L4 p. ?( W7 Z) G
細砂糖 1茶匙
8 L/ V B7 G1 t0 C2 D
. a0 K/ Z. R: `4 E; D, l" }+ ytvb now,tvbnow,bttvb米酒 1茶匙+ A# S9 ^/ e$ E; L. R/ y& K
% \: A1 I8 o0 R! q2 C* B6 Z6 ltvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1/2茶匙
/ P. a! h6 m- Ntvb now,tvbnow,bttvb
5 R! v9 @$ [/ g' r) N3 ]+ `tvb now,tvbnow,bttvb香油 1茶匙公仔箱論壇5 t# n$ E) ~1 X9 o0 X3 ^# T
( f2 ^4 {, U& I- H* q C1 `tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
+ G* i2 t; G- V5 s1 K TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j1 p" u9 Q. {, C- p9 L% y' m
1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。
6 c# \% k/ {* }/ ^6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T+ M0 o# d/ e- O3 ?& e3 A
2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。tvb now,tvbnow,bttvb/ J; c1 x# y( n7 ]' [" {
9 g! I6 a8 A8 |2 l9 n V3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。
, ]& c9 E9 A& j6 w( a公仔箱論壇 |
發表於 2011-12-30 11:35 AM
| 