[中式食譜] 甜椒烤魚片

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2 q" `4 X! [% S0 `0 @* r公仔箱論壇【材　 料】
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  H8 b: U, U: J7 L. X; x鯛魚肉 200公克公仔箱論壇8 p+ ~$ w8 s: Z, [7 `2 L) n7 h, G$ n

- `+ z0 J7 B4 h( u" t" h5.39.217.76紅甜椒 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D+ o& U$ X* \- D6 v4 ^
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青椒 30公克
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" G' U7 t  b0 h$ a; @公仔箱論壇洋蔥 20公克
# N1 N+ y5 i7 d- X3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% Z$ [) S7 R- J. L; g! U! _- \5 `* g
蒜仁 15公克5.39.217.762 \' q, X3 D5 c5 e3 J
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【調 味 料】# U6 {7 o: q+ x% o! `& S
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鹽 1/6茶匙
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雞精粉 1/6茶匙
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細砂糖 1/8茶匙' ^" m7 r4 x4 ~( ?' H
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黑胡椒粉 1/4茶匙2 v# s# N% G' N+ c! O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i2 w; F7 m' Z8 P1 L
米酒 1茶匙5.39.217.76, U( q! D- \2 P  j* C4 d

. ]- u* n% [+ m4 W【做　 法】5.39.217.76' {  r- H; s( I: e& A7 Q+ g: ~8 |

" b' {' M! W6 u& @% ?9 }1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。公仔箱論壇/ e) O5 ]& \; R4 e5 O
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2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。tvb now,tvbnow,bttvb: K6 e* P% z9 P* [; O! J* v
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3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。
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