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發表於 2010-5-18 02:11 AM
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≮美食原料≯南瓜500克,青椒100克,盐适量公仔箱論壇, W3 ~* f# I2 p
≮美食做法≯1、将南瓜洗净削去外皮,去除瓜瓤后切成粗丝;青椒洗净,去蒂去籽,切成粗丝。 + Q7 q$ k1 p5 j% s* Y
2、将南瓜用少量盐腌两分钟,用水漂一下,沥干水待用。
3 S) ]+ }" k+ O g4 b公仔箱論壇3、炒锅洗净,置旺火上,放油烧至七成热,下甜椒丝、盐微炒,下南瓜丝炒几下,至南瓜断生即可起锅。公仔箱論壇/ x0 o! x- P1 t
≮美食特色≯味道鲜美,口感润滑。 |
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