相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。tvb now,tvbnow,bttvb R* d" j1 Q$ a4 X5 P
|4 Z0 f8 a2 X8 |! z' q; W2 L) @' e手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致tvb now,tvbnow,bttvb( s# V0 x- N1 ~7 m* B o# k4 K
+ U* n- u' r' } ^5.39.217.76復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：" o% A: X* x8 Q1 h5 j3 V5 \# B, C! Q: v7 x
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原因1／手指使用頻率過高+ C# m F; X f+ f& E
( v$ b; ^0 r; n& {$ R公仔箱論壇手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。
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- ]) F7 A u9 A4 G" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因2／支配手部肌肉神經出問題8 z0 _5 ?0 ]* G5 t& ^
4 @8 w- Q u3 y' K3 `. U, L5.39.217.76當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。公仔箱論壇" n8 Z% y2 C# o7 ]$ o
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原因3／頸椎神經受到壓迫
4 f! ~- N4 }6 s Y% D) @5.39.217.76
) h# x9 S2 \3 T8 V& s若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。
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手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因
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復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！
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通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。4 J {; f$ G( g. U
/ P" A. t! `% [# u. {2 c: O休息時手指動一動 預防手部抽筋公仔箱論壇1 i& l- R( w0 s% d; o/ a
/ j: I4 f8 u' s公仔箱論壇建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。& F9 f$ Y& _, N
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【防手抽筋動作】5.39.217.76- A8 Q' e1 ], j, { `" f
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作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。
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y# i$ x$ i9 a公仔箱論壇(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
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