[中式食譜] 南瓜百合炒鸡柳

咖啡愛奶茶

南瓜百合炒鸡柳  w7 i4 R% t  f/ L4 b' b
材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，5.39.217.765 Y. e' G  ]' L8 G* x$ S0 u! i
         盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。
. F6 T, E! R( {4 \$ g  v$ ^5.39.217.76做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；公仔箱論壇2 |  a( B5 n8 F+ _# I0 B- Z& r, s
         百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；0 p7 \6 B& x5 y% h
         开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，tvb now,tvbnow,bttvb& K3 C! ~2 r+ x" F# ]
         加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，
$ b4 \7 j7 _# W& k) [         以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。