材料:
5 x w8 A: |6 h( D8 }' D5.39.217.76鸡胸肉2大块
) \4 m: B N- g% L公仔箱論壇俄立冈香料1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R+ s$ n! v& H4 O4 V. a. D$ d$ A
蒜泥1小匙公仔箱論壇" ?/ A. e) F b z7 I( j
橄榄油1大匙
3 g$ z8 E M$ F' {9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒少许
" j$ G; c r, e2 O mtvb now,tvbnow,bttvb盐少许
0 s+ P$ h3 S4 f& u+ m; G, m全麦土司3片
C# J/ N7 p* T% T, Q' m公仔箱論壇美乃滋少许
4 h) B) z+ p7 J" a$ j9 ]2 c, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美生菜1片
, E o' v- @, F6 x蕃茄片3片tvb now,tvbnow,bttvb2 {2 G4 U4 Z. {/ |( t9 E
起司片1片
( A1 s8 |; F' z/ j5.39.217.76
7 O7 W; ~! G/ ~; \5.39.217.76做法:
% w9 p- Z+ V/ b) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。
! R1 w+ e( A" b% X) W9 g+ ^# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。
2 e u8 m- [7 r" }3.取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。
& ?0 ]! X K/ Q4.在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。公仔箱論壇7 R7 b V& s8 h- {% c
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發表於 2010-5-8 08:49 PM
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