材料:
# Y; o7 C6 Q- X8 |& M+ \tvb now,tvbnow,bttvb鸡胸肉2大块
3 K% O; Y- c J3 [7 Y( a. L/ k/ F公仔箱論壇俄立冈香料1大匙
" w7 R9 q7 \, t% P2 ^4 \8 G2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜泥1小匙
, G+ _. v$ u& A+ |0 b3 h5.39.217.76橄榄油1大匙6 j! {9 P+ _5 ~2 o, h
黑胡椒少许
+ E- r4 c( G% P+ P- s1 t7 W公仔箱論壇盐少许tvb now,tvbnow,bttvb+ X+ ~* a, k) z. h0 P7 N
全麦土司3片
0 |+ G% [4 G. a, C# i3 a美乃滋少许
4 a, \2 B9 ^# A) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美生菜1片5.39.217.764 m7 x7 N9 i, @) s
蕃茄片3片公仔箱論壇# ?3 ^# H2 u# r7 f; E
起司片1片
$ j+ p3 |! Y- f$ Z1 M6 d# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n. Y' C2 H' s2 E
做法:tvb now,tvbnow,bttvb) W+ J, S, f f1 [6 ^, k
1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。公仔箱論壇: K8 _( z, X8 J- ^6 r
2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。
& C: T& ^: p& |; g. ~5.39.217.763.取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。
) K, r+ [( S8 t3 Y5.39.217.764.在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。
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發表於 2010-5-8 08:49 PM
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