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" K4 I7 I' `8 p7 _, }- d- u; Wtvb now,tvbnow,bttvb材料
* t' c; X7 E5 R. i) g5 X( b j/ V5.39.217.76嘉美雞胸肉 160克、雞湯 300毫升、香葉 1塊、百里香 1小束、白酒 30毫升、白胡椒粒 2克、乾葱片 10克、鹽適量茴香
7 U$ t, t! b# z; P( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 w- e/ y1 {9 y! J
番茄醬材料
8 D& H; i/ `& y" }" g3 e6 _, G番茄粒/茴香頭粒各 10克、牛油果 20克、香葱/芫荽/蘢蒿草 Tarragon共 15克、檸檬汁/黑醋各 5毫升、橄欖油 30毫升5.39.217.76* {! M) {0 t1 I0 I$ V3 Y
; K. d+ H9 u( ^ B, @! ^! [tvb now,tvbnow,bttvb配菜
( b V! V* D/ N# N幼蘆笋 5條、有藤車厘茄 50克" b- z1 _. f" N7 ^
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a4 E: R% i9 R
1.醬汁：茴香頭粒烚 2分鐘至熟。將香葱、芫荽、蘢蒿草、檸檬汁、橄欖油、番茄粒及茴香頭粒拌勻成醬汁。
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6 v) A- z# h L$ L$ W$ Ntvb now,tvbnow,bttvb2.配菜：預熱焗爐至 120℃，焗有藤車厘茄約 12分鐘。泰國幼蘆笋烚熟後待用。* ^; k1 l+ Y( H
! ]# S8 u# D4 u: i; }/ M& b6 ?7 O( k2 n1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.煮滾雞湯、香葉、百里香、白酒、白胡椒粒、鹽及乾葱片，以大火煮約 2分鐘，後轉細火。$ ~0 H/ S$ z l2 r, ^9 g
+ `$ W, M- J# |2 L: G4.放入雞胸，用蝦眼水（水溫約 80℃）浸煮 8分鐘後取出。5.39.217.76: l: V3 a) |# [: A0 h
( }8 i- G" ]( ~4 x2 B# C2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.斜切成三角形放上碟。加入配菜、淋上茴香番茄醬及牛油果，加黑醋即成。公仔箱論壇9 ~. Z3 _* T$ Y1 ]
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發表於 2010-5-8 06:59 AM
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