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[西式食譜] 高纖低脂香橙沙葛配菠菜合桃沙律


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- s4 Q4 i2 m* w8 O! B$ {+ e5.39.217.76材料 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b- y2 @9 t5 J/ I+ ?$ I
沙律材料:沙葛 50克、橙 1/2個(切條)、菠菜 50克、原粒合桃/紅洋葱絲各 10克, f, x0 d9 c9 E- V3 x+ ?& r1 r
醬汁材料:紅酒醋/橄欖油/鮮橙汁各 1茶匙、芥末 1/4茶匙、鹽/胡椒各適量5.39.217.764 V! R; V" E. k9 Y- R* j

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% |. d4 O7 ^9 t1 g+ S, {6 j公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g; G8 m* a9 u
1.沙葛去皮,切成方粒,汆水,盛起備用。
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5 y$ {2 s3 B! Q6 p! V; _5 X* Y公仔箱論壇2.合桃放入已預熱至 120℃的焗爐焗 2分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb  q% L+ N+ C+ f! c8 U7 ^1 T
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3.將紅酒醋、橄欖油、芥末及鮮橙汁拌勻,用鹽及胡椒調味。+ H( r" w: |3 I' T; x! C. R

$ f' f" m  Y4 M+ Y% f4.將沙律材料伴勻,加入醬汁即成。tvb now,tvbnow,bttvb* ~$ o* f3 r% C, N$ G

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