不要把香蕉放進電冰箱！
% G3 k8 P3 {0 Z9 |& n: U5.39.217.76讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 公仔箱論壇: d) f' S$ \+ J0 R2 v
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @+ T( t# U4 e2 i9 I% @
功能。
& u" y4 |5 ], s5 f9 Q研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持
0 _% P) o E9 I90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知公仔箱論壇) y% d6 V& A& \9 t
名的運動員都以香蕉為首選生果。 ' V: i- w- i( T/ l' K
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但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使$ h; Y+ X' X: h( c, E. G
我們必需把香蕉加進每天的餐單。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L2 Y {' D- M1 w% K0 p
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
+ ?3 x) k' ?2 i; _+ J6 {9 r3 dtvb now,tvbnow,bttvb含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 - C! m, W9 J( I; g8 o8 d
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管tvb now,tvbnow,bttvb0 ~( g- I" N6 x8 ?7 h- h
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
) P, B7 S; O1 _9 d腦力：在英國 Twickenha就有2001 e7 B+ J& ~8 Q* S! I* R9 ^
名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開5.39.217.76. N6 n3 {8 n+ U9 S) g
1 ]! O% }8 q; \; Y+ f/ X: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學公仔箱論壇% d4 a) {; |$ f" e, d7 B
生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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" J, P* j; ]; t" v便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。- } }" D' a0 A1 K
. A! Y- Q% p% |" L& o" g5.39.217.76宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
9 c ?1 h8 x- p% [神和制做炭水化合物。 ) I5 ]( z- z M6 D3 C2 {
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
& Q7 u; p& S, W* ]9 U# J早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
4 i# Q. g% p" D" D+ u- {& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
, f; n1 w! I/ B; T9 T8 ]7 K8 v緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w) J: S5 b5 i$ s! Q8 H
* m7 D$ a/ T0 Q- y. T: Y/ }超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去5.39.217.763 v% X6 q% P. M- z0 G
抒緩情緒。研究員對
6 ^# Y4 C0 T! d. r$ A, r2 O5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力5.39.217.769 i' J) t- v7 C* _' U6 e% J$ x
5 j8 [- M: W; Z3 d公仔箱論壇非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
, w! L+ L4 S# L2 l公仔箱論壇時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
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胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期, O1 x3 }$ F* c
$ x" z2 U2 f) Y; Y* S患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
0 u: E& L4 }$ V( ^公仔箱論壇胃酸和減少疼痛。
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體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以tvb now,tvbnow,bttvb# O: H. C9 G3 Q" x
. Y6 H0 ~* f; ~5 i$ N+ P3 w) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時5.39.217.761 Q5 m5 A+ ~. F g3 P+ w
就會吃香蕉。
) R; K, P( T! ~/ G+ s; gtvb now,tvbnow,bttvb戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B128 k! T4 A4 @ b% [9 Q
，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者3 [4 E; ?8 O2 U" S' n
因為沒有了尼古丁刺激的影響。 tvb now,tvbnow,bttvb$ b! S, A6 E# l8 R" ]9 O* Z4 u2 U0 k
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
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節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一5.39.217.765 R8 e+ ^& ^; M9 V
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 公仔箱論壇1 z9 G" }3 p; v! j* x5 o( D9 s. S
中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of5.39.217.765 w2 L6 V% s& Q" \; H! U
Medicine"的研究指出，長期
; Z4 v4 @ | _* I" o% d7 s! X( F4 R5.39.217.76吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
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' @/ r# Z2 G. x5 s( G; C, }2 Itvb now,tvbnow,bttvb香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合
2 k0 a% q, Q6 A* a h" x物、多三倍磷質、多五倍維生素
$ l& x+ g: l! J4 otvb now,tvbnow,bttvbA和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
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0 A/ G7 n5 y7 {/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離) t3 w' @, I/ ~( E+ l
我。」
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
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試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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