不要把香蕉放進電冰箱！
$ D, Q- F& m' w4 Wtvb now,tvbnow,bttvb讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 tvb now,tvbnow,bttvb' n$ g6 p( B* U6 w0 U) ^5 h1 C
t; z) k+ ]/ B! D! m" b公仔箱論壇香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
" c( @4 E3 H8 |+ l$ b功能。
`, W: _' m6 V9 i, @研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持
5 s" l% r' H8 Q( ?公仔箱論壇90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知公仔箱論壇$ d+ V# Q% V- J& c! o
名的運動員都以香蕉為首選生果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |' J$ z& R2 u* g x
0 n6 S' o4 x* k9 D6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使
7 O- @( i( Q# l" Q. s. C: c, W公仔箱論壇我們必需把香蕉加進每天的餐單。
2 D: |# r& d4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉* U# [) W0 ~, S2 e& J/ J
含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
. c: T" _. _8 V& H5 e; X! h4 a5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r- X o P/ ~% I+ d0 O* z
貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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: K, v/ Z7 w% G3 ^6 R血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管tvb now,tvbnow,bttvb& j x# r5 H' ^3 f: }
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
% f* g, z' _! N' r: m4 ytvb now,tvbnow,bttvb腦力：在英國 Twickenha就有2007 Q/ U; p7 k1 I& X! t
名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開5.39.217.761 |" E/ k6 ~) p0 w) n& U
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始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
4 U4 v; d0 N; a8 c生的專注力，對他們讀書有所幫助。 , m$ `3 w/ v/ G4 N; `) s/ K
7 X+ V+ {* W. T便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。tvb now,tvbnow,bttvb2 E r* z/ Z$ K# \! J ?3 g4 H
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宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
3 x& _6 U I" t: ktvb now,tvbnow,bttvb神和制做炭水化合物。
Q# @3 k) ~: K. I& c* Y6 s5.39.217.76心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
# X+ J! K8 m* T" A7 Ctvb now,tvbnow,bttvb早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 " V0 m! ^1 y9 q/ ?, L- J% e# x# I! z3 x
蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 5.39.217.76: p' S$ q. A3 _% M; A
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
2 O# H# C: j; a6 I2 C; |抒緩情緒。研究員對
: Y2 F$ _: ] e2 g ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力
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/ ^8 B& d+ Y0 {" t v# q2 V2 ?) B5.39.217.76非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小. v; k5 X( v- y8 r+ X9 G
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
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6 f+ B' U5 }" Y6 L; d0 s: y4 f4 H公仔箱論壇胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期
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2 K: i5 Y- Z# w. T患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和6 ~! w7 H/ L/ b+ r6 w
胃酸和減少疼痛。
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# k( l# N7 c1 J" m公仔箱論壇體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
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用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時tvb now,tvbnow,bttvb _" a( r, q: }' H3 q+ \9 u% z
就會吃香蕉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y2 R* U$ x D( I x
戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B129 @, I, a, H9 A+ r
，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者公仔箱論壇$ U: G5 c# h* G$ x9 d4 }% h1 R
因為沒有了尼古丁刺激的影響。
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4 C0 J' K* c* M5 I' v壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調公仔箱論壇, V! ?# |/ h' i" N0 N
+ I+ S# f* x. Z$ b1 p& i/ k Z5.39.217.76節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
) X' x* @ m+ b$ W公仔箱論壇降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
6 ~$ R9 A$ F5 D8 r. u$ Q# f$ f中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of7 j: I# u L2 R# P6 v; G
Medicine"的研究指出，長期
6 M/ B" j" B( D0 P+ k/ Xtvb now,tvbnow,bttvb吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。 $ d2 K/ p$ J) [3 E% g" s8 i! g! j q
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D" i4 W$ \2 l4 R# G: a3 x4 t
物、多三倍磷質、多五倍維生素公仔箱論壇$ M( K* O8 B) T2 e2 ]
A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐tvb now,tvbnow,bttvb% [6 I: F5 I7 P: t2 a
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富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
! C! P! k, b ^( z* Q) ^* q我。」
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
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試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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