[健康資訊] 不同類型便秘需要哪種水果 你吃對了嗎？

li60830

元氣網 CheckCheckCin: ^0 b* |. X: Z& T
公仔箱論壇6 g# F( ^5 [3 l- ?* u4 Q' N7 a$ X5 v
要為身體更新，當然少不了排毒這一環，但又實在明白不是人人每天有得排，這種有口難言的問題，不但會令你身體積累毒素，更會影響體重和皮膚狀態。想讓人感覺耳目一新，就要好好排毒！有便秘問題的你們，究竟又否知道自己是屬於哪種「秘」，又應該要吃甚麼才對？$ L- x! J% ^; s1 h& M, q# r- a1 M
tvb now,tvbnow,bttvb( R: z& P6 H( X: ]  `# J
適合不同類型便秘的水果tvb now,tvbnow,bttvb: J7 u( l2 X  z$ L" j7 e3 j
大便不乾硬型
$ c+ L5 w, o$ S& S' T* I, Ttvb now,tvbnow,bttvb．排便困難，多伴嚴重怕冷、口淡、身體浮腫、容易疲倦（陽虛型）→ 水蜜桃tvb now,tvbnow,bttvb& W- E" N* C5 E2 l

% X. ^- E! S+ w$ u. ^: @4 v- Y5 c5 F．有便意但排便困難或便不清，多伴嘆氣、腸鳴、放屁、腹脹痛（氣滯型）→ 香蕉9 M& l7 m$ e0 a: B* J( q' f/ e

6 D- p1 p: ]# y5.39.217.76．有便意但排便困難，用力則汗出氣短，多伴容易頭暈、面色偏白、呼吸不暢順、多汗（氣虛型）→ 葡萄8 h$ b: v$ l) `6 R' }- \: W' L
公仔箱論壇! N, m' u# z( @* r4 J! Q5 \; Z
大便偏乾硬型7 D" N  h+ p& z5 e9 g
．大便偏乾，多伴心悸、容易頭暈、疲倦、皮膚乾燥等 （血虛型）→ 櫻桃
$ y( O% ^0 o$ J公仔箱論壇
. n8 \/ u0 l0 N) F, @+ Z: x9 J5 ^公仔箱論壇．呈粒粒狀甚，多伴眼乾、口乾、皮膚乾、盜汗等（陰虛型）→ 火龍果