早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)5.39.217.76$ B& u2 H' s3 o* X
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每晚夜尿次數多的人會短命？tvb now,tvbnow,bttvb1 G" V6 Y: \4 g8 D4 O, l: g( F
2 ~; Z5 \9 u/ _) H4 I# V% M5.39.217.76「最近夜尿次數變多了。」 5.39.217.763 z+ r3 d: f, T
「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」 7 s* J& W# E* [$ A$ @
3 G# d/ W; N/ \' F# ]tvb now,tvbnow,bttvb這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。 $ t$ P4 y. C1 p1 f0 ^; X
& V2 D0 S! M3 R* R$ s# M: ]5.39.217.76睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。
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6 Q" w# U( ^' N% V* E0 n) o5 S5.39.217.76而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。 + s/ t) Y; r: O- [% l! i1 y
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很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。
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/ q5 r) ^* ]# L: k& X6 P公仔箱論壇根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。 tvb now,tvbnow,bttvb, k; G4 c5 A2 m, [9 C# p
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睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。 tvb now,tvbnow,bttvb. \' S$ g4 }0 m& R% S
Y8 u! S/ G, l) E6 i事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。
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也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。
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3 B; X, B- o% O+ X0 f7 p, a4 {1 U1 p3 w5.39.217.76所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。公仔箱論壇' D7 v F; }2 x0 t* e: x2 O
1 f! B0 Y7 i! c0 E) n P7 c$ k. q5.39.217.76姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。
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# Z8 O/ S) i- o" C1 ^2 r' @, d想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考：
1 X" E. h$ b7 X5.39.217.76四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。
' C1 O9 f! Q8 v( ]# \0 O; U. |2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。( w; P3 z$ S, j! q' |
六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。
$ a8 B1 p* G; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h: u6 [) z8 Y x
事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。 % d$ R8 W, f# J8 x+ d
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首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s5 l3 f$ K8 F. G3 q# `
# x2 I& B: U( r我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。
' s8 s# _0 x" O" J3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' D* R( k6 m) c% X- x6 [! Q" H
「夜尿」是疾病的徵兆
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二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。
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所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。 x/ w& k# M3 C& U) M. w' V
8 p6 u# }, T5 w+ J6 F6 c公仔箱論壇除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。 公仔箱論壇, ?4 k) |+ s1 p
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而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。 公仔箱論壇" O$ y/ j. t E( r4 N1 F
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無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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