許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。公仔箱論壇; ?! r# T. T3 L# k. `& V
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菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞" _; i! K4 c% k- q4 z3 X! O
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現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。' X* u. ^; n7 }; R$ } }6 E
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菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別tvb now,tvbnow,bttvb' n" f- B; [! n6 K% ` R4 m+ `
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中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：公仔箱論壇4 B" Z. d4 Z/ f; ^1 ^+ o( x2 \* G4 X
# V* P+ p; [! G白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。5.39.217.76. B) G8 g1 r# @- K
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菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
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市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
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! d/ B/ Z% `0 [: }4 ~7 @5 J: K! Z5.39.217.76要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。! z+ ^& d2 L! p$ c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U# t8 s, X- F# J' n2 u8 P
要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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& T0 C8 m) r- y$ E' ~要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
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【護眼菊花3茶飲】
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1 `* o; D/ X7 h3 |2 h5 \【茶飲1／枸杞菊花茶】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c9 r2 X; ^7 z& W6 e% @
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
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4 W' c2 V9 I& D2 ^+ [: m! ntvb now,tvbnow,bttvb作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。公仔箱論壇3 ^' s, ~9 A3 Z! i3 m2 A
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作用：補益肝腎、養肝明目。
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+ K% h$ }: w, n/ T! D2 i# O7 l公仔箱論壇禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。5.39.217.766 h' X. X- w$ c
5 E0 G6 d4 s" E5 M2 P公仔箱論壇【茶飲2／蜂蜜菊花茶】# q. h. n) Z. a5 K
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材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。tvb now,tvbnow,bttvb5 Y* `" D$ j1 W+ i3 u g
5 c6 g/ b( @- T* v7 z( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
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作用：明目潤燥。tvb now,tvbnow,bttvb& v8 c9 C4 q2 j2 X! e* y* X, _
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禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
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【茶飲3／決明子菊花茶】公仔箱論壇! Q8 C) h7 o% U. w% g
9 Z- I5 D! k( D. E; @公仔箱論壇材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
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作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。) d) a* k* D1 @& P7 ^9 D6 e
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禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。tvb now,tvbnow,bttvb- z# ~: @5 m( t* {* E& s
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發表於 2018-4-27 04:23 PM
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