 5.39.217.764 V! l# o; B; b" a8 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `& K0 y i0 i: }4 M8 e
材 料5.39.217.76 H( w/ [4 x. | @- v- E& {# Y
灰 樹 花 10 克 、 黑 蒜 頭 80 克 （ 去 衣 ） 、 有 機 素 雞  40 克 、 西 芹 130 克 （ 切 角 ） 、 紅 椒 1 隻 （ 去 瓤 後 切 角 ） 、  頭 2 粒 （ 切 片 ） ；
4 \. _( j8 t9 {, h" I! g% t3 e& f
: @* @& F: l/ \! @9 F- _5.39.217.76調 味 料
5 S# n# R: a* q8 @+ ^) V) xtvb now,tvbnow,bttvb蠔 油 / 生 抽 / 生 粉 各 1 茶 匙 、 上 湯 1/4 杯 、 胡 椒 粉 / 麻 油 各 少 許 、 糖 1/2 茶 匙 5.39.217.768 J, W2 s+ |8 \7 C9 M9 I* r, T
公仔箱論壇) i! P/ b; D3 ]; Z3 K
做 法
+ C" O% H* I' a1 ]公仔箱論壇 5.39.217.76: ~ @) k8 U2 D+ d( A
9 c2 s5 ]) N) ^: ?, Etvb now,tvbnow,bttvb1. 灰 樹 花 撕 成 小 片 ， 洗 淨 後 浸 30 分 鐘 ， 瀝 水 份 備 用 。
7 x/ J. e% J3 s1 b+ }- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 z: o; e- }6 X0 [9 ttvb now,tvbnow,bttvb2. 素 雞 用 熱 水 浸 泡 5 分 鐘 ， 榨 水 備 用 。
1 y; y3 ?8 m: b5 U- A; t
& p7 X2 J9 J' Y+ a6 p0 u# s公仔箱論壇3. 起 油 鑊 爆 香 片 ， 下 西 芹 、 紅 椒 及 素 雞 略 炒 ， 再 加 灰 樹 花 及 調 味 料 ， 炒 至 收 汁 後 加 黑 蒜 頭 兜 炒 幾 下 即 可 上 碟 。 . A- K# w6 f+ \! w2 O
) y. |! ~7 Y# Y( \- j9 g* b* T, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士5.39.217.761 Q& v9 Y8 {! d7 C2 i/ r4 o4 v
$ Q9 A# x$ Z. b. d {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■ 黑 蒜 頭 $30/1 包 4 個 tvb now,tvbnow,bttvb$ R/ n4 c- S5 r- q. W/ |
tvb now,tvbnow,bttvb) C% @$ i/ N4 \7 o' T
黑 蒜 頭 是 經 有 機 黑 醋 浸 醃 發 酵 的 成 品 ， 可 當 作 口 果 ， 又 可 做 醬 汁 ， 惹 味 又 增 強 免 疫 力 。 將 黑 蒜 頭 去 衣 剁 碎 ， 加 少 許 橄 欖 油 撈 勻 ， 可 當 蒜 茸 醬 搽  包 。公仔箱論壇% H& d7 T! l Q. ^
|
發表於 2008-12-11 01:30 PM
| 