原料：白米1杯 新鮮玫瑰花1朵 雞湯8杯 tvb now,tvbnow,bttvb: M }6 F5 v6 V9 r" [! k
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輔料：蜂蜜 適量 5.39.217.768 i. @8 A- R6 K( S9 {# l1 t% l, v( [
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做法： tvb now,tvbnow,bttvb9 I, N/ f2 l) T" A" b1 @
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1.白米洗凈瀝幹，玫瑰花洗凈剝瓣備用。 tvb now,tvbnow,bttvb) z2 _5 ]. y9 g" f; |' D
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2.雞東加熱煮沸，放入白米續煮至滾時稍微攪拌，改中小火熬煮30分鐘，加入玫瑰花瓣續煮3分鐘即可。
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6 _* B: {2 X- H! g* R" g 3.碗內加入蜂蜜，加入滾燙的稠粥拌勻即可食用。
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Tips： ( t/ l, ] X, \4 r V# ^4 i$ t
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玫瑰無論是泡茶或直接食用花瓣，都具有調經、促進血液迴圈、預防便秘之功效，進而使肌膚光滑有彈性，是女性最佳的天然養顏保養品之一。而蜂蜜遇熱，會使蛋白質等營養素轉化成蛋白酶，可使腸胃急速蠕動而減少過度吸收，有助於減肥。
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特色：加速新陳代謝，恢復窈窕身材。 |
發表於 2008-10-1 03:45 PM
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