[中式食譜] 淡菜南瓜湯

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淡菜 三兩 瑤柱 四粒 南瓜 一斤四兩
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' T# Z# x, t" x5 R% O6 Z1淡菜用清水浸片刻，清洗乾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z' |4 N- S0 u2 C& e% q* P2 P" b
2洗乾淨瑤柱和金華火腿。" q* ^* g" q9 R. G# M
3南瓜去皮，去核，切厚件。
5 M$ z/ U$ @; D: n" ^# E5.39.217.764洗乾淨瘦肉，飛水，再衝乾淨。公仔箱論壇6 P) N# {6 A8 F# ?1 V3 l
5燒滾適量水，下淡菜、瑤柱、金華火腿、南瓜、瘦肉和薑片，水滾後改慢火煲約二小時，下鹽調味即成。

tonyyyf

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