[中式食譜] 淡菜南瓜湯

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淡菜 三兩 瑤柱 四粒 南瓜 一斤四兩
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! H7 T2 e: \! ~* b% ?( s8 ?5 X, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1淡菜用清水浸片刻，清洗乾淨。
; e8 z8 p6 E; @5 e) R, u# N- Z% a公仔箱論壇2洗乾淨瑤柱和金華火腿。公仔箱論壇( X! e3 T! n1 v" I% N
3南瓜去皮，去核，切厚件。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @2 \2 a3 a, b5 R8 h
4洗乾淨瘦肉，飛水，再衝乾淨。5.39.217.765 M/ G1 H- _% w2 q6 `
5燒滾適量水，下淡菜、瑤柱、金華火腿、南瓜、瘦肉和薑片，水滾後改慢火煲約二小時，下鹽調味即成。

tonyyyf

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