- z; }1 n6 _1 J0 @8 s9 C9 w, q/ R5.39.217.76【材 料】
, }+ Q7 r. ~- H) I4 `' T公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb2 q( \$ [/ o) _5 R! Q4 ?
花枝 1/2條
( v7 p [4 o9 C! z! J6 g2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇* C3 z% B# [6 a
鮮蝦 10尾公仔箱論壇. w9 |. j4 ?: e# u, ?- r" l, c
: ~, U4 M v# Y9 k; p公仔箱論壇蒜頭 1粒tvb now,tvbnow,bttvb# r; R( k( n" }, E, D+ u' ?: B
! V! n/ }9 m/ g辣椒 1/2條
8 Z4 D: t' ? Etvb now,tvbnow,bttvb \+ Y/ ]8 d8 W6 i# Y+ T% a! }8 f
腰果 30公克tvb now,tvbnow,bttvb; N: d8 |5 D3 l4 `7 o Z/ W
公仔箱論壇9 Q4 n' g j0 g; `+ z, C
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D2 ~ A0 l+ l2 w" b
7 H& c% N# d1 j5 c% T0 \% I5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb5 G+ V3 P- B0 o% C+ L( z
5.39.217.76% ` I- M% ?3 ^. ?
香油 1小匙% L3 w X5 j, u a, V9 f
5.39.217.76- d: Y& L. {# Y$ V5 p
鹽 1小匙5.39.217.76) i$ C" j( m$ \1 ~3 C
) x+ {- v- r3 m$ F7 v3 ^; a
【做 法】公仔箱論壇4 ?" E- E9 H+ X8 O6 K/ f7 j
 3 c1 g, H- ]! S( t
1.將花枝洗淨，先切交叉斜刀，再切成長條狀；鮮蝦劃開背部，背沙筋，再將花枝與鮮蝦放入滾水中快速汆燙後撈起備用。
" P- [5 R) O4 F: `7 ] g8 L% s/ B8 X; t2 F% e, p2 v
2.腰果洗淨，先放入餐巾紙中吸乾水份，再放入中熱油以小火約120~130℃的油溫，炸至外觀成金黃色備用。
8 H. B' V( K& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( @9 U+ q1 g; t9 P0 \3.將辣椒和蒜頭洗淨，切片備用。5.39.217.76, Z' [% ]5 c/ o
, f2 I1 ?, }! i% K( {4.起一個炒鍋，將作法3的材料先爆香，加入作法1的材料一起翻炒，再加入所有調味料拌炒均勻，最後再放入作法2炸好的腰果略翻炒即可。1 t4 f4 d6 O6 I; R, l
|
發表於 2011-12-19 01:02 AM
| 