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【材 料】
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7 s4 q+ a# T$ ]) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉片 100公克tvb now,tvbnow,bttvb* r6 w/ J# B3 |) M, c& ?+ O
) h4 `1 e) B: ltvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 3顆' `3 g1 s7 Y, M5 K% T
9 o \+ F: b( F- r( L5.39.217.76蔥花 1又1/2茶匙盤即可。
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【調 味 料】
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/ b# ^/ x" l7 J# \: Y( e5.39.217.76鹽 1/2茶匙5.39.217.76! H# z7 r/ N. k5 W1 t7 ]: v4 t
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胡椒粉 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 V* x3 [; @/ G' Y6 U
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米酒 1/2茶匙
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太白粉水1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W! F2 I2 h8 r- k6 W' `
/ X9 Z$ R0 `' H* g7 K/ J1 H( \0 ~3 q公仔箱論壇【醃 料】
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蛋液 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N `: ~& c- o5 a8 g" D
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鹽 1/4茶匙
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4 r! s: b% H# W0 R' i公仔箱論壇醬油1/4茶匙5.39.217.76: Y8 Q# y9 m0 \( D& p" R( s! _9 @
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酒1/2茶匙5 i" F4 s& f# H: \+ ?1 _& U0 L& o6 d% ]6 h
公仔箱論壇3 S4 ~$ @, u0 r6 Z4 ^% i e
太白粉 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; N2 T8 k$ [. t, @. J* ?6 N
* ]; D i- _9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d. Y; w$ K0 Q
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1.牛肉片加入所有醃料，以筷子朝同一方向攪拌數十下、拌勻，備用。8 i4 P- }) j2 }# j4 b
2.熱鍋，放入2大匙沙拉油，以中火將作法1的牛肉片煎熟、盛出，備用。% n2 D K7 n/ u' ~
3.將雞蛋、蔥花與所有調味料混合打勻，再加入作法2的牛肉片拌勻，備用。公仔箱論壇: \' v) e+ y: U. X7 `/ o
4.同作法2原鍋，加熱後放入作法3，以中小火用鍋產順同一方向慢慢推，炒至蛋液凝固即熄火、盛盤即可。 |
發表於 2011-12-18 02:22 PM
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