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6 B! I# ~3 r. E1 d5.39.217.76材料
- E8 O& E3 l2 `海星 6両、靈芝菇 2両、大頭菜絲/陳皮絲/辣椒絲/薑絲/芫荽各少許、唐芹 2條（切段）、葱 1棵（切段）、芋絲 2両、魚湯 300毫升公仔箱論壇6 r( k0 L0 ^$ u2 A8 z+ \6 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]& r r5 f7 c# }; B: n
0 f' x& h! p$ Q5 R5 W5.39.217.76做法
7 \" ? A$ W2 o- [$ Z: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將海星用凍水浸軟，將沙石挑走，洗刷乾淨後，用大火隔水蒸 3小時後切件。公仔箱論壇# d9 ? [' x9 k$ `4 Y
+ S# b, Z3 Z' a6 l公仔箱論壇2.將芋絲及靈芝菇汆水後盛起。# \% }# j) |% B/ F6 n( t" J
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3.燒熱鑊下少許油，放入葱段、唐芹、大頭菜絲、薑絲、陳皮絲及魚湯煮滾，再加靈芝菇及芋絲煮 2分鐘，將海星件放入同煮滾後，撈起上碟。
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+ } v! u4 k: ~7 v t) D! c5.39.217.764.將湯汁淋上海星，最後灑上芫荽及辣椒絲即成。tvb now,tvbnow,bttvb, }5 f% y4 Y6 \8 u2 r# K% U
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發表於 2010-5-22 07:02 AM
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