% m8 |" S3 ]( U ]9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 C0 ?2 d8 x2 b1 A! [ E! y: @ h材料# W' ^6 C [! O3 g- Y
海星 6両、靈芝菇 2両、大頭菜絲/陳皮絲/辣椒絲/薑絲/芫荽各少許、唐芹 2條（切段）、葱 1棵（切段）、芋絲 2両、魚湯 300毫升
# Q2 X# g J. }, L& V, c0 | g
* ^. _% Z$ S! z1 |+ R( e7 L7 V% q1 a, |公仔箱論壇
' A0 w/ h' F1 C2 u1 r做法
( H3 f6 R" k# k+ K公仔箱論壇1.將海星用凍水浸軟，將沙石挑走，洗刷乾淨後，用大火隔水蒸 3小時後切件。5.39.217.76: W2 m9 r4 V- S1 h8 v
tvb now,tvbnow,bttvb/ c5 n6 L8 t$ ~9 _5 k0 h9 Z
2.將芋絲及靈芝菇汆水後盛起。
& J7 @7 L4 S2 g% b) ~' s5.39.217.765.39.217.76( y4 n. e% y+ h- D9 `& x- g
3.燒熱鑊下少許油，放入葱段、唐芹、大頭菜絲、薑絲、陳皮絲及魚湯煮滾，再加靈芝菇及芋絲煮 2分鐘，將海星件放入同煮滾後，撈起上碟。
+ \" i% z0 `- n& b' b公仔箱論壇
- C6 y- U8 O, g7 l5.39.217.764.將湯汁淋上海星，最後灑上芫荽及辣椒絲即成。
. r |; J+ Y* c/ {2 n0 n8 j* U5.39.217.76. W6 d: M6 p9 c, C! ^4 h& r! r
 5.39.217.76% l- y' s% R9 L; y; H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z" x; J0 N& c2 {3 p
 : U W7 w. L r; p
公仔箱論壇; k9 [) k/ \/ {9 m
 tvb now,tvbnow,bttvb. S; d6 _) I1 B4 ~/ W' b. l
tvb now,tvbnow,bttvb) r$ m0 P* n' }
 |
發表於 2010-5-22 07:02 AM
| 