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材料：tvb now,tvbnow,bttvb. h( x' J! {, g/ s
榆耳/草菇各 20克、珍珠笋 2條、鮮百合 8克、蜜糖豆/西芹粒各 15克、唐芹粒 2克、甘笋 2片、蓮藕 4片、馬蹄 2粒、生粉芡 1湯匙、乾烏冬 150克、椒鹽適量
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, j" U9 E* j# P/ Z+ K* z c# R J2 n5 w5.39.217.76調味：
/ x) {6 M; U: b& t+ Z( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素食雞粉/素食蠔油/麻油/鹽/糖各少許
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5.39.217.768 l* t$ c# P4 o" a& Q
& y& ?* U8 }# L; T" b做法：
/ F( h$ s% R; C5.39.217.761.將乾烏冬放入煲加適量水，用中火煮 20分鐘，盛起瀝乾水，撒上椒鹽後，放在笊籬上砌成籃形，然後放入 80℃油溫中炸至定形成雀巢，盛起瀝乾油。
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2.草菇頂十字，然後汆水，盛起瀝乾水。5.39.217.76, y! e( y6 Z0 l% w$ \2 [4 K) Z+ [
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3.蜜糖豆及鮮百合泡油。燒熱鑊，加蜜糖豆、西芹粒、鮮百合、素食蠔油、素食雞粉及糖炒勻盛起。
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+ z' W! V- Y; y: ?. |5 t$ |1 u4 ftvb now,tvbnow,bttvb4.榆耳浸軟後切小塊，與珍珠笋一起汆水，盛起後與草菇一起放入鑊，加素食蠔油、素食雞粉及糖炒勻盛起。5.燒熱鑊加油，放入唐芹粒炒香，加入（ 3）、（ 4）、剩餘材料及調味料炒勻，臨起鑊前將麻油由鑊邊加入，熄火上碟，放在雀巢內即成。 9 Z1 m+ h, V& H
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發表於 2010-5-21 06:45 AM
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