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1 U a9 U5 o! U2 s9 G+ y7 f9 d材料：
- t0 s P3 e. e) }( {5.39.217.76草菇粒/小蘆笋/番茄粒/粟米粒各 8克、豆腐粒 38克、雞蛋白 1隻、素上湯 1碗、生粉芡 1湯匙
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" `" y9 b7 T* ?0 o$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：
& m/ X2 G, v( B) r鹽/糖/素食雞粉/胡椒粉/麻油各少許
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做法：公仔箱論壇: b8 Y% r. X$ b
1.將草菇、小蘆笋、粟米粒及豆腐粒汆水，然後盛起。
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/ B, i7 o$ n5 F2.燒熱鑊加入素上湯，放入所有材料及調味料煮至滾起，埋薄生粉芡推至稠身，淋上蛋白推至有蛋花即可。
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. N( T2 ^$ j5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素上湯可用適量甘笋、 1個羅漢果、適量冬菇椗及 10斤水熬成。
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發表於 2010-5-21 06:44 AM
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