[健康資訊] 卵磷脂：蛋黃、牛奶都有它！活化腦細胞、預防血脂堆積

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卵磷脂是什麼？卵磷脂是存在於雞蛋、大豆等食物中的一種營養素，有助於促進肝臟代謝脂肪、改善脂肪肝、減少多餘膽固醇，對大腦、皮膚、呼吸系統也有健康上的幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb; G. f: ~" K* U/ x& f0 I
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卵磷脂的功效
! t5 Q& m; k( ~. D1 h' \4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、促進神經傳遞物質合成、活化腦細胞。 5.39.217.764 ?# G8 N6 g0 j+ j% E* k
2、改善壓力造成的精神疲倦。
! k& `1 \# ?" e* K公仔箱論壇3、預防脂質堆積在血管，改善動脈硬化等疾病。
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含有卵磷脂的食物
" _+ L3 _* e* B3 ^, |公仔箱論壇大豆類、小麥胚芽、葵花籽、蛋黃、牛奶。