[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

ecumenic

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？公仔箱論壇4 q# E! z% l; p6 W' Z  W' S0 R1 h, q% Q
如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？公仔箱論壇3 N0 u. t; |# g7 R% h
我平時係一直飲水
% w4 h2 @1 D# \/ p5 a& F1 e公仔箱論壇但係都飲唔到幾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Y' ^. W3 q1 J) B. \
大多數都係飲其他嘢飲tvb now,tvbnow,bttvb4 `. Z1 r. i6 l+ o9 S
依幾日因為便秘屙唔出TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M$ n9 Z! U1 p: [& B$ F
所以諗緊係唔係因為我飲水太少
- `6 F) q6 S* [! _) s8 K: Q9 \公仔箱論壇考慮緊其他嘢飲就少飲啲
* f0 W. s! t( T% o公仔箱論壇然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲" H3 A& I  B; w& c
都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？

soforlee

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.

disnoie

飲水對我嚟講有時有用有時冇用
4 W( A' J9 |# @但你可以試下朝早起身tvb now,tvbnow,bttvb- b0 a, T4 N5 l' ?$ s3 N
先飲500cc嘅温水公仔箱論壇$ ^7 W. X3 i1 V: e% c2 n
我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦
" p$ f# M# r3 ]: b7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但唔係次次都得

relieved

如果你排便唔係咁順暢嘅話1 ^: j$ Z" f( |0 ]. l
除左飲多啲水之外
% \- J4 F9 s8 R4 d仲可以試下做運動公仔箱論壇7 l; v+ K2 m' Q& o& L! ]5 L( F+ W
偶爾去跑下步都得㗎
: R6 p- H7 U1 O+ E; l. e1 W( t, xtvb now,tvbnow,bttvb咁樣可以令腸胃都跟住蠕動tvb now,tvbnow,bttvb9 \- s3 }" t' @% P
然後食返啲青菜水果
3 [' U% r" c6 C* f2 x8 N. f4 m青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維
( @2 s& Z9 H4 o! a2 ^1 e. W( v" n4 h公仔箱論壇而我個人就比較中意食火龍果嘅
# g0 `1 ^" B  \! c2 q7 Y公仔箱論壇之前屙唔屎嘅時候TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S4 i2 }) N: d8 G+ d* z
大概一日會食差唔多一個火龍果左右公仔箱論壇0 O5 a( s8 H3 [
咁樣真係有幫助到我排便嘅
) z* X' l1 w. M; v! W. U之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦
! Y8 p  U; q( J- _( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火龍果入面有我講嘅膳食纖維
! K6 o' H! e; `) Btvb now,tvbnow,bttvb對腸胃嘅消化好有幫助
: d- \2 `, Y( y# a7 p而且我都固定去買King Ping嘅火龍果
9 n! i, m) V5 u/ u& v公仔箱論壇如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉
( F9 `, T8 U4 @* ?, S$ g" A2 {5.39.217.76如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食
# P, T  F, O/ ~6 I公仔箱論壇尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `4 g/ F! y% X
因為白肉入面嘅纖維會比較多& n2 g( U! y! d( j' @8 r5 _
可以試睇下佢~~~

popolis

我覺得依啲係睇你個人嘅體質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E( f& C9 p' `$ v" k

7 B& [. e% P- M7 j( v7 H我日日都會飲水
; ]+ Z# n. q  ~9 {tvb now,tvbnow,bttvb
+ p7 S5 N8 p; @( g但都仲係會遇到便秘嘅問題, K0 ~+ H! E9 y: i

! U" W, Q9 M& |7 t0 K公仔箱論壇反而有時候飲返杯咖啡 就冇事
7 M- S7 u! e' u
* E3 Z) g; @1 J# v* o- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我認為依個問題真係好難講

ecumenic

火龍果有冇咁好啊？！
$ o$ ~; y; G: W7 Q& j公仔箱論壇利申我真係好少食5.39.217.769 i: |$ |, L3 p9 d. h+ V0 @
但係你講到佢又有分紅肉同白肉0 W5 _  j/ j) O* m0 O
咁如果我要去買嘅話. n  h: L& O1 H  b: ~7 V. K
要點樣先分別到？ 求教學

relieved

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦' L+ A" \6 @) j0 v/ Z6 H
叫佢幫你揀出你想要嘅
% S) c" g: V9 w0 z% @  ^( D我覺得咁樣比較保險
3 d! N) v" Z5 y: o" {- e; ?tvb now,tvbnow,bttvb平時去買唔理紅肉白肉我都照買