[中式食譜] 乾煸椰菜

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材料. n" O2 K9 j3 b# \* v: r2 k
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瘦肉 150克5.39.217.761 Q- Y/ U% a! ~* Q' c% Q  k4 C3 H

6 @  B5 H6 t+ N" X; n% Ztvb now,tvbnow,bttvb椰菜 200克5.39.217.76: P3 J' H: T/ @* m2 g" {$ W

- Y' X/ X$ f0 o8 p& x5 I雲耳 6朵
' V3 K' h7 u2 Z5 Mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.760 B" s2 V7 _2 m4 m0 n( a* R4 f
葱 2條
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老抽 1湯匙
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3 h8 Z9 s  U6 e# |7 B9 Y糖 1/2茶匙公仔箱論壇  [, r3 i; _. g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q1 W2 \! h  S1 E$ R. B
麻油 少許
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+ P0 l/ Q$ q1 Z" e調味料
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3 ?9 F9 F1 Z( i' U鹽 1/4茶匙
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+ N4 \4 F: c$ b3 w- a7 a; i5.39.217.76糖 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R- U  X" a6 g5 K# |
5.39.217.76% w- l2 B+ }+ M: h* }( }
生粉 1/2茶匙
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* w# L, h* x( F/ M7 `9 W9 g1 ~公仔箱論壇水 1湯匙
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! t- z5 {7 e9 @, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
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- y' d0 {' ~. f; ^公仔箱論壇1. 瘦肉切絲，用調味料醃10分鐘。
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( }1 [6 I0 }1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 椰菜切條；雲耳浸軟，修好；葱切度，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O8 l; n( Y9 j& D5 _/ F
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3. 燒4湯匙油，炒熟肉絲，取起。tvb now,tvbnow,bttvb: ~& a5 y6 s- l3 Q3 p% a

( n4 z4 S9 P# p* t公仔箱論壇4. 用剩餘油份炒椰菜至軟身，肉絲回鑊，加入雲耳及葱度拌勻再以1湯匙老抽、1/2茶匙糖及少許麻油調味上碟。