材料
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( \( g/ h2 k8 n1 U/ ?' Z& p# Itvb now,tvbnow,bttvb瘦肉 150克
: N! x- B- r( l: Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]# |/ Y1 P8 Y" {, ^: Z
椰菜 200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V3 k/ e9 G% S& V( N
# f0 w( g @) X* E$ U5.39.217.76雲耳 6朵
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$ o4 Q% G$ x( ]1 X( m; s公仔箱論壇葱 2條
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老抽 1湯匙
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" R& Y3 C( K. f ~# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P$ z0 ~, } U! a9 o( N
5.39.217.76; G+ \# r% p# x& m5 k
麻油 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P# l. i" o- o
" E5 Y/ r, a5 q- n" G) A6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料" v9 n2 k3 I c% r- ]7 y
5.39.217.764 }0 d1 g* t( r J" C
鹽 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb L4 K5 e. i5 R0 k! V
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糖 1/2茶匙5.39.217.762 n" ^& q) `+ U6 G
T; [' U& o" }" V3 S生粉 1/2茶匙9 q2 C- X4 _* O" o3 y7 h. x! J9 r: n
( V0 W* r, ?' R S5.39.217.76生抽 1茶匙# T. O- x: ?$ u. N( W
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做法
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1. 瘦肉切絲，用調味料醃10分鐘。公仔箱論壇/ r+ W3 H3 M" B9 S5 ~+ W: j- k: i
2 F: D6 \5 `7 ^$ `" K- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 椰菜切條；雲耳浸軟，修好；葱切度，備用。5.39.217.76, e- `5 ^4 A L
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3. 燒4湯匙油，炒熟肉絲，取起。2 J- P" a$ l: Z) s+ K5 p; Z( c
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4. 用剩餘油份炒椰菜至軟身，肉絲回鑊，加入雲耳及葱度拌勻再以1湯匙老抽、1/2茶匙糖及少許麻油調味上碟。 |
發表於 2008-2-26 03:42 PM
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