材料：4人分量0 s- [) a* G# M8 f% p7 X7 i- X2 ?
1）大口魚乾3隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [& d5 V# B% f- m3 {( |6 X m
強肺，治咳，滋陰5.39.217.76; h& d: h8 Q2 h1 X$ ]1 k/ K( G
保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病
5 x( u4 |% k- k5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb- e# N1 v2 U1 H6 _* a
2）眉豆2両
/ F% D7 s ^2 k& u6 K8 z7 z5.39.217.76健脾祛濕: h4 ^; z1 F) N1 }9 a
: {3 S8 c7 B3 Q6 i. W/ ~4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）節瓜3個tvb now,tvbnow,bttvb% F7 \/ C) f, S4 ^6 S, o
生津、止渴、健脾 `* s3 B' c) W- [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W( O1 D4 n$ K. l) R% R: i1 H
4）雞腳8隻" e! ~9 s, D; q' M
含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚
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" @0 t# O% q% a- h$ L9 O4 F6 Jtvb now,tvbnow,bttvb5）豬一斤
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6）薑4片
' M H6 F4 h+ I驅寒、辟腥
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( y$ a- T7 H8 M/ f; ?+ @9 W5.39.217.76Steps公仔箱論壇$ o8 v* ?' U) D: @: m
1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）# H) s/ _% P5 A
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2.眉豆用清水浸約20分鐘tvb now,tvbnow,bttvb( f2 v& [* G- p* D1 |# W
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3.薑用刀背拍扁tvb now,tvbnow,bttvb& c# [ F! p0 f. g) `
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4.節瓜用刀刮去外皮，切件
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( x4 W. y3 z3 E' ?$ t/ ]公仔箱論壇5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘5.39.217.76- Y, ?3 l% g8 A1 Q" X# m, k/ {5 `
9 x8 O$ R$ E" z6 v公仔箱論壇6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V# K# V4 J6 [) D. O" g
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注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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