5 k6 M" F/ `3 j公仔箱論壇【材 料】
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; t( |. I- s4 v8 J5 X" ]無骨牛小排 200公克
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洋菇3朵
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" e, z" Y2 A' i m: A2 g% h, atvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒3片tvb now,tvbnow,bttvb2 b/ {; y( z4 ]3 i$ W( d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C- P% ~* l' U+ K2 M
黃甜椒 3片公仔箱論壇4 g+ j. f. \* I z1 S* U2 d2 ~: v C
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烤醬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~/ `1 R5 J$ s' E
牛頭牌燒烤醬 3大匙
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* k+ H. E! y! i& gtvb now,tvbnow,bttvb孜然粉 1大匙* C) h) S0 H1 L, I
- F" |+ F) Y( \' ?米酒 1大匙
( j# e- F0 O2 L0 o- \, f1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 H8 i( }* c* S8 e/ [tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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* m5 k( V1 F& y$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛肉洗淨切成四方塊，洋菇洗淨去蒂，紅甜椒、黃甜椒洗淨去蒂及籽後切方片備用。
" X: x0 P6 I# d: X4 ctvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1材料間隔串成串備用。公仔箱論壇( m6 W( h" w( B( U5 \0 ]0 g
3.將所有烤醬材料放入碗中調勻成烤醬備用。
9 z, g/ z- V( Y% Ntvb now,tvbnow,bttvb4.將作法2肉串放入烤架上，四面均勻抹上作法3烤醬，再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。
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發表於 2011-12-17 02:54 AM
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