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發表於 2008-10-3 04:54 PM
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水有多重
一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水,然後問聽眾說:「各位認為這杯水有多重?」$ k& Z3 a- ~* \0 \; m0 x
聽眾有的說20公克,有的說500公克不等。
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* X5 q, b* i- |: s8 ^, XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 講師則說:「這杯水的重量並不重要,重要的是你能拿多久?拿一分鐘,各位一定覺得沒問題;拿一個小時,可能覺得手酸;拿一天,可能得叫救護車了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \( j: P% L) q& o
/ n* W. C8 D2 k6 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實這杯水的重量是一樣的,但是你若拿越久,就覺得越沉重。
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1 q/ _' L$ U6 o1 F* H5 w' I5 {tvb now,tvbnow,bttvb這就像我們承擔著壓力一樣,如果我們一直把壓力放在身上,不管時間長短,到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。0 W# O$ C+ N9 J* e6 }8 ]1 ]
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我們必須做的是,放下這杯水休息一下後再拿起這杯水,如此我們才能夠拿的更久。
; N2 H+ a/ u& @% T* g! C" vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _' W. B/ e# {/ G5 ~( V& U# C- b
所以,各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下,然後再重新拿起來,如此才可承擔久遠。」TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L+ i3 a9 \( O, b1 U
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這就像我們於職場上一樣,我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了,回家後是應該好好的休息,明天再重新拿起這壓力,公仔箱論壇3 [. O% v$ \4 i, l, @+ o4 Z
# I2 a+ b2 i; f; C* Z2 l+ g! q. x" Gtvb now,tvbnow,bttvb如此我們就不會覺得壓力的沉重了。
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休息並放鬆一下吧! |
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