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[健康資訊] 多喝水有益健康? 排尿量達標才是重點

多喝水有益健康? 排尿量達標才是重點  公仔箱論壇% }" x& V$ n! Q; T$ v1 C+ T6 P$ V

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泌尿道感染總是讓人苦不堪言,頻尿與排尿時的灼熱感讓人深感不適,且倘若沒有立即處理,細菌可能會沿著輸尿管向上感染,導致腎臟出現腎盂腎炎(Pyelonephritis)的情況。
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很多人都說,夏天是容易讓泌尿係統感染的季節,其實不然。
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1 ~3 H8 Y. Y0 Q7 j6 x5.39.217.76不是水喝得多就好 排尿量也須注意
# x& B: V5 b1 j公仔箱論壇台北暨淡水馬偕醫院泌尿科主治醫師蔡維恭表示,泌尿道係統感染並沒有季節之分,即使現在季節已步入金秋,天氣依然炎熱,民眾從事戶外活動或工作時仍會流很多汗;最重要的是,無論是哪一個季節,還是要注重水分的補充,以及排尿量是否達標。tvb now,tvbnow,bttvb- U5 [: v- I7 j# j, d9 H
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「並不是水喝得多就好。」蔡維恭解釋,假使補充大量水分,但是都藉由流汗排出,而不是經由泌尿係統排放,仍會造成泌尿道的細菌感染。
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# e% I: e& w( |/ l: |1 z民眾應須注意一天的排尿量是否有達到1,500 c.c.,若非如此,就更需要加強水分的補充。
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吃蔓越莓防泌尿道感染? 醫:確實無效公仔箱論壇- _/ g, s4 _3 s  K* I5 W2 s
另一方麵,許多女性總是會食用蔓越莓來達到預防泌尿道感染的效果,不過最近也有許多消息指出,即便時常補充蔓越莓,也無法有效降低泌尿道感染機率。
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對此,蔡維恭也表示,蔓越莓雖然具有輔助/保護泌尿道的效果,但是功效僅可抑製細菌在泌尿道上皮的附著,因此食用蔓越莓仍不可取代喝水;倘若細菌量龐大,還是會侵犯泌尿道係統。tvb now,tvbnow,bttvb3 G$ R/ Q2 e# [0 b! C. H

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6 e! k0 B  J! X' U" u  f, atvb now,tvbnow,bttvb此外,蔡維恭表示,由於女性的尿道較男性來得短,且尿道口與肛門接近,在性生活、泡湯,以及遊泳過後,建議應立刻排尿,藉此可防止細菌向內感染
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評分次數

  • soforlee

感謝分享.!!
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