[健康資訊] 卵磷脂：蛋黃、牛奶都有它！活化腦細胞、預防血脂堆積

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早安健康編輯部／綜合報導
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卵磷脂是什麼？卵磷脂是存在於雞蛋、大豆等食物中的一種營養素，有助於促進肝臟代謝脂肪、改善脂肪肝、減少多餘膽固醇，對大腦、皮膚、呼吸系統也有健康上的幫助。 5.39.217.765 u+ e7 K( p2 t9 P

6 N) ~+ Z4 ]  C# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卵磷脂的功效
& K+ C6 ]* \0 d4 |# \1、促進神經傳遞物質合成、活化腦細胞。 5.39.217.765 m+ ]2 `; }5 ?  L: i5 |
2、改善壓力造成的精神疲倦。
9 D. q5 B1 }' \. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、預防脂質堆積在血管，改善動脈硬化等疾病。 公仔箱論壇2 ~6 m% y* O' k7 a+ t8 }: F
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含有卵磷脂的食物
7 ^. z$ _/ k- J; ctvb now,tvbnow,bttvb大豆類、小麥胚芽、葵花籽、蛋黃、牛奶。