[健康資訊] 睡眠呼吸中止症：鼾聲如雷、睡一半驚醒？62％都困擾！

timmychoo

早安健康編輯部／綜合報導
! c0 K+ n; _/ S3 e: ?4 G6 M公仔箱論壇公仔箱論壇6 f$ r8 m3 H* y) i0 s, d5 D! h
( T7 q6 q, r! C9 g, f" {8 y
打鼾與睡眠呼吸中止症
8 x( i- ^2 l- \% \- {( [2 u5.39.217.761 t4 |) j" u) O; k2 O) ?4 l
睡眠呼吸中止症有哪些症狀
5 S6 Z$ ]/ [) N; I! i5.39.217.765.39.217.76- A* a( ]4 z( s9 y$ V) U
因呼吸肌張力不足、鼻部阻塞造成睡眠時的呼吸中止及換氣不足的現象。衛福部調查顯示有高達45∼62%的人有此困擾，症狀如習慣性打鼾、睡眠時因呼吸暫停而驚醒、嗆到，且白天醒來感覺昏昏欲睡、精神不濟。
  B: I6 R- u$ A4 u) j& t7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z" h" n7 k1 l% q" o0 N9 N: }8 [
睡眠呼吸中止症如何治療 ! G' x! L; J. X4 E

' o' g# I) g0 I改變睡姿：研究顯示，多數人在平躺時症狀更嚴重，透過側睡即可改善。
7 {9 k: ~& c% ]4 T  ~: P5.39.217.76口內裝置：類似拳擊、激烈運動用的牙齒護套，睡覺時配戴可改善。
/ ?$ M& [1 l: ?# E$ M連續陽壓呼吸器：安全且十分有效的方法，為醫界建議的輔助醫用品，但配戴時的不適感是部分人排斥的原因。
4 Q3 g. n3 G2 a8 Q5.39.217.76手術治療：目前盛行的微創手術，以雷射減少呼吸道的阻塞即完成，手術低侵入性，門診即可進行。