【材 料】
2 |6 ^) ~& [, C1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙朗牛肉 80公克
/ r0 Z2 q- o& r8 I, R. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥丁 40公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d1 W. Z3 G" @: G
鮮奶 40cc 5.39.217.76. x3 \: x1 }7 `+ `2 H- C+ ^$ S
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" m9 Z; n/ `* ^+ z【調 味 料】 ' @0 u9 r# F/ G0 y) r4 z0 E; K4 F
七彩胡椒碎 1小匙
; X) O7 `: p0 _6 ^5 }公仔箱論壇紅酒 10cc
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" o% j, v/ j8 _+ L6 Q$ stvb now,tvbnow,bttvb【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb# Q6 }8 j+ F5 K3 {: @, o# `
1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。
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6 M7 V3 I+ W9 V* B& g; y. J: \' x' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。5.39.217.76' a. y* a) S2 w: Q; s T" r n
' N$ J# q- L6 W& e4 T4 d: o0 E. otvb now,tvbnow,bttvb3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，5.39.217.76( p* c1 j0 _+ N7 w6 J) u
再煎2分鐘取出盛盤。5 v% a/ p" }% C) x$ _
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4.再佐以作法1的醬汁即可。5.39.217.766 }+ N9 e+ h) T9 E5 j
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發表於 2010-5-16 06:09 PM
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