【材 料】 5.39.217.76, {7 U- g3 N9 X: X2 i
沙朗牛肉 80公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G9 ]9 D: R* H- z5 U! R
山藥丁 40公克
! ?5 N% F* B$ u0 P# R2 w鮮奶 40cc
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/ {) z q# Q4 ?% j8 H% s" p/ z; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】 5.39.217.76" ^* k* R. M. b% X% J
七彩胡椒碎 1小匙 5.39.217.760 q# E. m) V( | m' Q
紅酒 10cc
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w$ R, ?, q$ I7 I/ m1 u9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, p* }4 f- C( u% H# b5 i! E/ M7 i【做 法】
- t! f. c" d% J1 d6 v0 q4 ntvb now,tvbnow,bttvb1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z( r) |6 B* U# c- j
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2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。5.39.217.761 X3 S# ^& k m- s: S
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3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，5.39.217.76; _8 {# ~" F) b! Y
再煎2分鐘取出盛盤。
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( p' Z5 q/ p! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再佐以作法1的醬汁即可。5.39.217.765 W0 J* I4 z4 w/ Z% R: J
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發表於 2010-5-16 06:09 PM
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