【材 料】
. k$ h" H; { Z8 ^( W公仔箱論壇沙朗牛肉 80公克 公仔箱論壇* {0 A7 O& `" S) |9 g. g* y0 h# g
山藥丁 40公克
% c" @2 E6 C; d: F; r7 o, \2 y5.39.217.76鮮奶 40cc
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4 u6 L: W2 @9 l( a, j公仔箱論壇【調 味 料】 1 U/ D0 H2 m2 q" D+ X
七彩胡椒碎 1小匙 公仔箱論壇7 P! f' z. i8 M6 H
紅酒 10cc 5.39.217.76* q5 m% {$ D9 [# Z0 f) o) @
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7 O, J0 M$ X: X" J+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
2 I4 {! o! G0 n R: p/ Z7 f1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。
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2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb, S [4 ^: f0 Y: [
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3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，
! h# {* X7 s$ y- ?. J2 Z, F 再煎2分鐘取出盛盤。
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4.再佐以作法1的醬汁即可。
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發表於 2010-5-16 06:09 PM
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