+ a2 E. V4 K8 y- r8 M& c& {6 @5.39.217.76
" W& A* P1 S$ i6 N# M
; U l: G+ p* a. s+ m9 m f5.39.217.76
; @& T" C) X; x9 K* E: s6 e5.39.217.76材料
( e, }7 ]% ]6 F$ }; U; J. Y連皮雞髀肉 1塊、白飯 160克、茄汁 1湯匙、檸檬 1/8個、醃漬蓮藕片適量
& C( h2 |: e' Y) f$ d9 I- r1 D' t' _5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d+ d# z9 V7 X5 b# u, D4 l, d
醃料
8 Y0 F5 F! _: ^$ V公仔箱論壇蒜茸 1茶匙、橄欖油 1/2湯匙、鹽/黑椒碎各適量
/ \$ L3 N: M$ v. ~- {tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ X/ Z# g' D) R! R! d4 a- Q/ `# u
Step 1
2 ]' K5 d+ i& K5 R! F 公仔箱論壇/ z( a* i( }8 P8 F
雞髀肉加醃料醃隔晚。開大火燒熱鑊，將有雞髀肉帶皮一面下鑊煎 1分鐘，反轉煎另一面至金黃熟透，取出切件。 tvb now,tvbnow,bttvb$ x( \0 }5 i; @1 a$ P0 Q1 g
/ t5 Q% N: v% s0 {6 D. @) t
Step 2
& V5 A/ ^7 M7 M0 [( O/ g# I ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
O5 x# Y' j. m$ Z1 P( ^* i4 A5.39.217.76將白飯放入飯盒，加茄汁拌勻，放上雞髀肉，伴醃漬蓮藕片及以檸檬做裝飾即成。
! O. d+ k- A9 J8 h1 K3 F2 x1 I5 H5.39.217.76 |
發表於 2010-5-14 06:50 AM
| 