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& A6 \; X/ m9 x: A2 G. i6 T2 D5.39.217.76材料
4 p, u8 F0 \5 F8 S( }! t公仔箱論壇烏龍麵.....200公克- Z3 O# B* F0 j0 X/ U' Q
蝦仁.....60公克
# [) e" f: f% @/ w. c, [公仔箱論壇魷魚條.....50公克) ^& V3 X) z) B2 o5 ?7 e
鯛魚肉片.....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y4 o+ I$ c* l% j* E
文蛤.....10粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y2 Z1 C, Y4 N2 x
蔥.....1根
9 \8 ]1 D! ^' c4 M0 b+ v5.39.217.76韭菜段.....40公克
; B+ K- w6 D3 B# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆芽.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb- Y3 J, _- z2 r9 t7 s+ T# f- j+ Z
5.39.217.76% C# j3 Y9 @) E
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調味料 S" k" t# e- ?3 ?
Atvb now,tvbnow,bttvb4 k7 E3 o o' u$ B* m: [
高湯.....250CC6 b1 M6 L6 p9 B' g& z
鰹魚醬油.....2大匙
( b1 P' R1 K. J d2 }9 Y4 Dtvb now,tvbnow,bttvb味醂.....2小匙* V$ f' C. U8 L4 n
鰹魚湯素.....1小匙# W4 o* C0 ?& h* ^, F
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9 M3 \' Z3 R9 @$ N+ s' m' }' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七味粉.....適量
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作法# N$ C- A/ V+ q+ |5 J' l5 R( g, R
1.蝦洗淨並挑去腸泥，與魷魚條、鯛魚肉片及文蛤以滾水汆燙撈起瀝乾水份；蔥切絲備用。( R' U! Y) }- I) Y
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2.熱油鍋，以小火爆香蔥絲，放入調味料A以中火煮至湯汁滾沸時，放入烏龍麵以中火慢炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r0 V/ |% q7 B, ], t3 k: u4 `
公仔箱論壇1 ?' J0 t, D+ l& r; g: q1 S! V
3.待作法2鍋中的湯汁收乾至一半時，放入作法1的海鮮材料略微翻炒一下，即可放入豆芽及韭菜段炒勻入味即可裝盤，食用前依個人喜好灑上七味粉即可。+ I8 D! r, X4 y, l
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發表於 2014-12-28 04:51 AM
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