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3 |3 a; U. l1 J7 n公仔箱論壇材料
2 u: ~* r& C# [3 a5 o* k公仔箱論壇烏龍麵.....200公克
, w0 W" T% k" T+ ^7 {蝦仁.....60公克tvb now,tvbnow,bttvb/ T3 L/ e, x" J
魷魚條.....50公克公仔箱論壇5 X* a4 I8 P, u9 ^" j i* d0 ?: s
鯛魚肉片.....50公克
4 t7 l& g0 H. T' T! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。文蛤.....10粒
; A) O- A1 v O2 n# v4 h蔥.....1根tvb now,tvbnow,bttvb+ t5 t0 f7 Y5 H! N
韭菜段.....40公克公仔箱論壇$ _, O; }% J- h0 p
豆芽.....50公克
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6 }5 Q0 o5 b8 _9 ?% Y/ E公仔箱論壇公仔箱論壇9 @% j# @# X, n1 Y V
調味料
' ^: y }7 z! L6 \tvb now,tvbnow,bttvbA
, g8 ?& B7 g0 m. T! \4 o高湯.....250CC公仔箱論壇0 o* U. Z$ |% n1 I2 }
鰹魚醬油.....2大匙
: ^% O' i# o$ f味醂.....2小匙
9 u% _( S: s( V2 a& O鰹魚湯素.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z& }8 v2 F1 ?+ v6 n
4 t9 t8 V0 q. @# U% Q' y5.39.217.76B
' O# T9 R$ s7 \+ D& M& u: t5.39.217.76七味粉.....適量
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作法
) ?/ U' p+ x- }. f' R; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蝦洗淨並挑去腸泥，與魷魚條、鯛魚肉片及文蛤以滾水汆燙撈起瀝乾水份；蔥切絲備用。公仔箱論壇. t( U, h: Z4 V+ j+ g# J; _
% j6 z, ^8 R0 p4 W2.熱油鍋，以小火爆香蔥絲，放入調味料A以中火煮至湯汁滾沸時，放入烏龍麵以中火慢炒。8 y8 A7 @* `( l
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3.待作法2鍋中的湯汁收乾至一半時，放入作法1的海鮮材料略微翻炒一下，即可放入豆芽及韭菜段炒勻入味即可裝盤，食用前依個人喜好灑上七味粉即可。公仔箱論壇/ |; C" J; ?$ R- Q
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發表於 2014-12-28 04:51 AM
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