很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
1 x$ p- P% p8 M9 |9 ]6 i( j．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」4 l/ A5 R1 H% a5 P5 K
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
6 K0 h; N1 i# a# N5 y& a, |6 |5.39.217.76心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」3 t" D1 |; i; w' f! a
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。6 y1 P- s' V. w9 j t3 Q
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
; k4 ^0 j: B/ Y V1 h公仔箱論壇父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」公仔箱論壇+ w3 Q+ ~% F( ~' i) k( }3 Z
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？5.39.217.76/ C3 |4 m: E( D
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」tvb now,tvbnow,bttvb3 \& s5 ]# _" ?# |' \' I
7 D7 C2 J6 o0 r) |0 _* q有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！ n8 @' L0 ]( C) T* W, v
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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! x% O" X5 D- [0 f+ m當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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X% V3 X2 x2 C* A! f0 e* u# ]1 P公仔箱論壇所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」3 Y+ d' w. k, i2 I8 S, L' o7 [& l+ }
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」8 E0 s/ O: ]2 u* G1 B& k" U- \
1 X" Q! i( I' [2 h4 F2 M) j* v. Q當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！1 d4 P' q# z) \2 |2 J
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，tvb now,tvbnow,bttvb% C3 T1 E' U. k
怒氣就可以消弭了！ c. r) I, j& [7 F6 ]& w
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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心得:
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界tvb now,tvbnow,bttvb* B7 L- n* o+ j4 }% _, w% S0 n
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
7 s3 u, T8 ?9 _4 v4 ~" m% b多變的環境造就多變的人,tvb now,tvbnow,bttvb) R# ^" I2 ~7 w4 K% i( j4 }* b. H; e
多變的人也同樣的營造出多變的環境
- i6 t/ n! A8 y, X% c' N+ w+ X3 W公仔箱論壇負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動 `3 ~* @% c: D3 p5 o
$ {" h4 n8 o# z: d: P5.39.217.76當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y; U6 B2 N* L% B9 b+ x
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A$ j" Y& F, o: X- o- ~
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
) v% o( m3 Z8 x% ntvb now,tvbnow,bttvb不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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