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[藥膳] 補氣南瓜蒸排骨

材料tvb now,tvbnow,bttvb. `- \  V7 y: ~. |1 T
排骨?半斤、南瓜(去皮)半個、葱(切粒) 1條
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醃料
5 I3 U  f2 u9 c, S+ o( V5.39.217.76生粉/糖?各 1茶匙、豉油?/橄欖油/豆豉(已浸)/薑茸/蒜茸各 1湯匙、胡椒粉少許( y! P9 [+ m) K$ L

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做法0 i2 Z0 n' w# c- ]/ C9 ^! I9 H$ r$ J
1.排骨加入豉油、糖、生粉、胡椒粉、蒜茸、薑茸、豆豉、油拌勻,醃半小時備用。5.39.217.766 H- z$ U# d3 J) ?

- u/ _* g+ ?4 `# \/ |7 G/ _5.39.217.762.南瓜切件。將南瓜排在深碟中,排上醃好的排骨。
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) B4 M( ~" K4 k# r! mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.開大火煲滾水,將碟放入鑊中,加蓋隔水大火蒸 13分鐘,取出,灑上葱花即成。
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南瓜可選用長身品種,水份較多,較易蒸腍,跟排骨同蒸便不怕蒸過熟。tvb now,tvbnow,bttvb) X4 B/ f4 D( O
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