本帖最後由 hamtu5168 於 2011-10-22 01:09 AM 編輯
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$ t7 Z; u: [- ]* v1 t人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？
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6 L ~' k5 b+ U妙招一：與好友一起爬山公仔箱論壇( E) W9 L/ q9 F% d! U" a
適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座( B: X. Z' [# b) q% |7 t! ~" t3 f* `
爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。tvb now,tvbnow,bttvb- J2 n/ i" b( B! ]
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* A3 y L) }# Z7 e* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 I0 R3 J) v4 S+ g; }: y9 I# L, {2 Qtvb now,tvbnow,bttvb妙招二：盡情享受美食
( @( w/ q, |, N+ {) N9 B適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座
7 f. T% s8 ?. c( q% ~, `- q對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。
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妙招三：聞聞花香5.39.217.76% ?6 @' m' E' v! S' a7 k% D
適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座
8 P; O4 o+ t# g# ?7 z3 G公仔箱論壇美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。tvb now,tvbnow,bttvb' J9 ~4 Z8 {& N$ ?: X, O# _
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妙招四：聽聽古典音樂5.39.217.763 N4 e, D+ N9 C( z, J% W7 x
適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座
3 b5 e) W& ]' u( P1 [對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。7 O& n3 c, ^: f1 S" I
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5 W7 y; t' z! T& N) W妙招五：做禱告
; {+ h8 L+ B& u5 n. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座
# Y; Z7 k3 G/ f6 D4 ^0 P0 x對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z* z( K* R, Q8 S+ t: b; i# y
' |6 A/ m/ _* ?5.39.217.76( A) [/ f% L- M" X" a/ J
妙招六：親近寵物5.39.217.765 o1 N$ ~: U7 |: a" M6 B" |
適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座5.39.217.763 s1 q( _: ^ Z7 `- L6 a8 B2 ^% A
愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2011-10-22 01:07 AM
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