本帖最後由 hamtu5168 於 2011-10-22 01:09 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L! b4 [* z+ ~$ v
; z" A& O6 s u: W+ a5.39.217.76人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？
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妙招一：與好友一起爬山
3 ?6 e5 o: q. Ytvb now,tvbnow,bttvb適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座
3 F) i6 Z; x; G0 B% J4 |) e! Y爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q6 [" L. G( _+ |7 n, e2 G
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~1 e6 z# y% a/ ?7 M8 q; X, M& y妙招二：盡情享受美食5.39.217.76/ O( l( p- X3 R! b
適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座
2 l- b9 } c) h9 i; a- Ctvb now,tvbnow,bttvb對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。
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8 {. p3 o/ U* `8 Q. s公仔箱論壇妙招三：聞聞花香" v/ V8 C% ?1 p6 O# U+ `3 N8 y
適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座; T" ]. h+ Q$ X% y1 l
美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。- B1 _4 C7 D/ K
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妙招四：聽聽古典音樂
. _4 @5 _/ X' a5 P6 c& ~/ b/ R適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座5.39.217.76, O' F; w6 W$ K; p
對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。
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妙招五：做禱告TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K8 E$ i2 }9 {* ~* a
適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座5.39.217.76& J: Q* ?" v, y9 l! O
對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _- v$ y; {# e2 @0 T( b
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% h: a a& A! o$ v妙招六：親近寵物
* T* ]" G5 x( ~' O/ {3 v5.39.217.76適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n6 E5 o' ]3 t g
愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2011-10-22 01:07 AM
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