本帖最後由 hamtu5168 於 2011-10-22 01:09 AM 編輯 , J+ Q/ Y3 g3 M/ u; ]7 O
0 X) e! W( c2 h f" o5.39.217.76人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？公仔箱論壇1 s% Q2 I) V! k) Z6 U5 O
& [. v0 \* h3 K- O9 [& M3 d/ l" ^妙招一：與好友一起爬山7 `% n) n9 P9 A. d% K7 [
適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座
+ ~. {: F% ^4 e/ G3 s7 B. @5 I公仔箱論壇爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。
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1 x: h: Y# ?7 [- T7 [) U6 {tvb now,tvbnow,bttvb妙招二：盡情享受美食
: `; @ l' l, {3 m, }4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座tvb now,tvbnow,bttvb5 [) s) k# l: `0 _. L1 A/ ^/ L
對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。公仔箱論壇) [6 U2 ~9 L3 N6 F/ R/ F; L. ^& |1 G5 o
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) A2 b! L) ]3 Z; B$ Ftvb now,tvbnow,bttvb妙招三：聞聞花香
' Q) C% R* o+ v( D7 V2 [: atvb now,tvbnow,bttvb適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座tvb now,tvbnow,bttvb. b O: j0 c# B* y1 u+ x
美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。
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6 m( Z* a2 k9 I, z; n- l# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妙招四：聽聽古典音樂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \3 k( Y, M5 f; u# b
適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座
+ ~$ I( p2 z w5.39.217.76對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。
) k. P: L1 r& k9 s$ h- R5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb0 D* {& f* J& P/ |9 b8 t/ x
4 n$ w& f/ u0 v; Z妙招五：做禱告
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5 D+ j. j8 i7 a! w; g5 ?% J5 W2 J5.39.217.76對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。2 l$ I+ H7 n2 ?4 i( X9 |4 C
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妙招六：親近寵物
3 }& j5 g3 J A u公仔箱論壇適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U2 u5 k& L; v! y2 w, [) [
愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2011-10-22 01:07 AM
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