[健康資訊] 睡眠呼吸中止症：鼾聲如雷、睡一半驚醒？62％都困擾！

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早安健康編輯部／綜合報導# J' S) H$ c( L" H" k

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打鼾與睡眠呼吸中止症
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( {) c) O1 d8 y, n* J4 b- l/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡眠呼吸中止症有哪些症狀公仔箱論壇* }+ C8 Y" H. k
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因呼吸肌張力不足、鼻部阻塞造成睡眠時的呼吸中止及換氣不足的現象。衛福部調查顯示有高達45∼62%的人有此困擾，症狀如習慣性打鼾、睡眠時因呼吸暫停而驚醒、嗆到，且白天醒來感覺昏昏欲睡、精神不濟。
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3 x5 n! z$ l5 a6 o! U' p! I改變睡姿：研究顯示，多數人在平躺時症狀更嚴重，透過側睡即可改善。
- C$ v1 M/ Q. N; J6 C/ R: I口內裝置：類似拳擊、激烈運動用的牙齒護套，睡覺時配戴可改善。# V' j' H  m. d* n1 `' ~/ Y+ J
連續陽壓呼吸器：安全且十分有效的方法，為醫界建議的輔助醫用品，但配戴時的不適感是部分人排斥的原因。5.39.217.76( z& G( K  T) c  o) z& h, U% S
手術治療：目前盛行的微創手術，以雷射減少呼吸道的阻塞即完成，手術低侵入性，門診即可進行。