材料 白玉苦瓜1條
2 E3 s* {9 Z2 S$ P+ u蔥3根 公仔箱論壇" i5 ^& U3 }$ @1 `3 M
辣椒1根
) r5 T, D7 b, N" [/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翅4隻
% I) {3 d' u5 H' p, o調味料 豆豉2大匙
- Q1 d( K3 T% v/ a公仔箱論壇蠔油2大匙
4 Z( ]/ m! I' P" C& Utvb now,tvbnow,bttvb香油1小匙 5.39.217.76. U* S6 f) D" z7 C" S7 P5 e
酒2大匙 tvb now,tvbnow,bttvb2 a. {& S8 q" `* |8 `: P% u5 e+ C- O
糖1大匙
5 }2 }# C. e& ]. `! u" K& u6 \tvb now,tvbnow,bttvb作法一 先將雞翅切塊，苦瓜去除囊籽後切塊，辣椒切斜片，蔥切段備用0 h+ c9 ~9 y% {0 u- K1 ?8 N5 L
W, Y; ]0 z, N: stvb now,tvbnow,bttvb作法二 鍋內倒入2大匙油，先將雞翅煸炒過後，再加入苦瓜和豆豉煸炒出香氣
: @8 ^2 M* o0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法三 以蠔油、酒、糖和適量的水調味，蓋鍋燜煮5分鐘後，開鍋放入蔥白拌炒均勻，起鍋前再加入蔥青和辣椒翻炒，再淋入香油拌勻，即可盛盤完成了 |
發表於 2008-7-15 11:28 PM
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