1/2瓣生蒜防肠癌
+ S5 S1 D- @ k! \( l1 @公仔箱論壇 肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。tvb now,tvbnow,bttvb& _& `, E: l' ~% _
1个苹果护心减肥9 }5 q" ?, r0 E* C2 ]
荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。公仔箱論壇0 k4 T- B( q7 {$ v/ F' @) b
2个橘子护胃防癌# c4 n3 Q: U D5 |' B5 ]- O( V
男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。5 ]$ e8 N) g4 N. B* d) W P2 C
2餐黑木耳防止结石TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R: m& j( q2 z, `& l* y
男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b" R" ]( k! J$ e
3.5杯橙汁减少一半心脏病危险
C4 P8 ]5 n" B( f bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。( w. A) R1 [2 t, `5 R$ e
4餐菠菜保护视力
' \0 I! ]6 \( O7 ?/ I& w 对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。
5 ]+ ~ z0 F. q公仔箱論壇 10颗葡萄狙击中风
W& g! p# f5 Z: y; N5 O: h, e6 ] 男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。
2 \" n& Q0 Z0 O7 G+ o H 20个樱桃对抗关节炎
6 a9 ], \/ G0 |6 h4 ~ 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。
/ v. }# L; ]9 Q. }: d& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 50克南瓜子保护前列腺公仔箱論壇0 d/ Z- U3 ^/ J" Y2 z' i! J
对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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