1/2瓣生蒜防肠癌, b" x4 a ^7 T6 z( c V
肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q8 i2 w6 A, f4 L+ H
1个苹果护心减肥
: i( b0 _- {$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。
# H) h$ b1 M9 B& D- l( R公仔箱論壇 2个橘子护胃防癌* v1 o& i# d# o1 B" c: |. E
男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。tvb now,tvbnow,bttvb7 j; ?; `5 C5 E8 b+ I4 O
2餐黑木耳防止结石
% t( |% [' U9 H3 r' F) z, ~0 y5.39.217.76 男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。5.39.217.76, X" R, @2 c w( Y6 c
3.5杯橙汁减少一半心脏病危险公仔箱論壇8 Q4 e/ {1 a4 G1 g$ T- d
医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L" P( f+ i6 [! @0 f- c% m u9 q/ B
4餐菠菜保护视力5.39.217.76$ Z$ C# N! Y' G; O8 q7 ~
对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。5.39.217.76+ U$ F: y: B4 l A8 k7 y
10颗葡萄狙击中风公仔箱論壇7 F o5 y7 H4 _. {
男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。% \' d$ C& h. B; s& B; [
20个樱桃对抗关节炎
3 C2 Q' P$ W2 p, R# R1 Z 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。5.39.217.76- o; Q4 V5 M N4 n/ W5 z) E& \# N; W) w
50克南瓜子保护前列腺% Z, N6 H# B* ^/ a3 a" M% V
对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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