1/2瓣生蒜防肠癌
9 @( p6 ]* ^, o2 o W( J" v6 L 肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。% i' F+ y& K3 Z# T
1个苹果护心减肥 m' Y# q8 Q+ n( z4 l" s# P6 s% m7 N9 o
荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。公仔箱論壇$ t5 v% m/ X U) F" A
2个橘子护胃防癌
6 r$ A: q# h/ E. U 男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。
0 J% F5 O/ Z9 w" G+ {5 p4 |$ Q* \8 n. y7 O公仔箱論壇 2餐黑木耳防止结石5.39.217.76! {; \: Q# i$ |" ?7 D/ ]' d* @6 q
男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。
8 i2 n) _+ a4 W6 _2 }2 g' X4 | 3.5杯橙汁减少一半心脏病危险+ S* u* F; Z+ u$ V- l$ j
医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。tvb now,tvbnow,bttvb2 t- ?& \* T1 F+ C1 U6 ?: S2 c
4餐菠菜保护视力tvb now,tvbnow,bttvb7 n! e" F' z) P- B
对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @" e( T# P# G- U5 X" p7 `- e
10颗葡萄狙击中风% r. E3 R" k" S- b
男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d0 y2 t1 R( s
20个樱桃对抗关节炎
) @3 \9 K; V! F, b8 H公仔箱論壇 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。7 W/ j C* a" W. \, ]3 G
50克南瓜子保护前列腺
: S$ D, g9 z3 f) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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