[中式食譜] 蒜苗炒魷魚

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【做　 法】 1.泡發魷魚去薄膜洗淨切條狀；蒜苗洗淨切段，分蒜白跟蒜尾；辣椒切斜片備用。公仔箱論壇' @0 v: c  T+ a/ W 2.熱鍋，倒入2大匙的油，放入作法1的蒜白、辣椒片、蒜末爆香。 # u4 \% h! z7 V& T$ btvb now,tvbnow,bttvb 3.再加入作法1的魷魚條炒勻，加入所有調味料調味。5.39.217.76. s+ Q, t+ S2 c2 p% l7 U  v, R 4.最後加入作法1的蒜尾炒勻即可。
	【材　 料】 泡發魷魚 1/2尾 蒜苗 30公克 辣椒 10公克 蒜末 15公克 【調 味 料】 鹽 1/4小匙 糖 少許 雞粉 1/4小匙 醬油 1小匙 烏醋 1/4小匙公仔箱論壇+ ^) X0 ?* \+ D2 L' U0 R 2 s5 y; p: b* e' H/ P/ S5.39.217.76