注意了！人「猝死」前的2大徵兆你一定要知道 ! 分享出去，救人無數！！ 6 G: S( M) U. P- f& s0 z
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6 V9 ^; _9 R( t A/ M2 z/ k0 P5.39.217.76今天的話題可能有點沉重，但絕不是在危言聳聽！！！數據顯示：冠心病、腦梗等突發病的發病年齡已經越來越早，如不注意，下一個也許就是你。0 V, W+ N" }( ?8 d
: ]8 z M' y# ^3 ?5.39.217.76哪些行為會導致猝死？5.39.217.76) W/ x; W4 f2 L* }
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# z: e( v$ K8 P. C: j/ d5.39.217.76❶ 連續加班公仔箱論壇$ p7 B0 G- Z) ]4 |! s e
+ {+ Z o B7 r J6 M/ E8 }有關加班熬夜致病、猝死的新聞太多了……網上隨便一翻就是很多條讓人心情沉重的新聞，這些猝死的人有大部分都是非常年輕的人，猝死前也沒有任何癥狀，以至於家屬、朋友幾乎都不相信這是事實。5.39.217.76# @# Z. N! J* t) B' r2 H" U$ {$ @
9 ~ N3 e v8 z* U" Z+ X7 N5.39.217.76那麼原因是什麼呢？長期加班其實是身體和精神的雙重摺磨，承受巨大的壓力、超負荷運轉，很容易引發心肌梗塞、心臟病等危險，這種毛病甚至沒有什麼警示，第一次發作就能帶走你的一切！
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/ ]& O! D8 ~' ~* g0 J0 \% A5.39.217.76❷ 經常熬夜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z4 e0 @5 ]0 O/ }
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世界盃期間，有好幾個球迷連續看球猝死，看球雖然沒有加班這麼累，但是也是連續熬夜啊！人體就像一部機器，有工作就必須有休息，否則器官功能衰竭，一旦報廢就沒有返修的可能。! m/ |0 d$ d! f7 v k; y
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4 D. W) V% u" n. D! k暴飲暴食1 N3 k1 |9 z; v, O
0 R6 K) e9 ^: W8 Z2 P: ktvb now,tvbnow,bttvb心臟病最容易在吃飽飯後發作，切記！本來就有胸痛、心臟不好的人，就不要過度吃動物內臟、魷魚等膽固醇高的食物，這樣的悲劇實在太多了。
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% j9 K1 j( }$ M, R% r2 h' V: _❺ 用力排便
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; T3 k Z- H$ n3 E2 i$ Y( [有些老人排便後頭暈，然後很快就不行了，所以老人儘量要坐著排便，時間不宜過長，否則有引發腦溢血的危險。
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* a, X8 V9 \0 M3 A, R1 P6 o1 F, ?4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❻ 劇烈運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h3 `# }" {- h0 l
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運動會學生猝死的新聞不用說有多少了，一方麵是確實是現在的孩子們身體素質太差，另一方麵，當運動中出現頭暈、胸悶、胸痛的現象，立即停下來，別管什麼考試和體育精神了，你要明白自己的命才是最重要的！5.39.217.76! a0 _% H7 W. F% i, E! d
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! E" q$ ]2 I( ^猝死前會有什麼徵兆？5.39.217.76# W. y7 b+ I2 }
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- u2 t- J8 s) X9 X1 u公仔箱論壇❶ 胸悶、心絞痛公仔箱論壇% p8 ]) E1 D. E j+ U* B: e
$ ], j G8 x. |7 W/ Q0 w9 Ftvb now,tvbnow,bttvb出現不明原因的胸悶、心絞痛，可要當心了！這說明你有心肌梗死的隱患。心肌梗死常見的誘發因素是情緒激動和勞累過度，另外經常吃得太多太油膩，也有心梗的危險！
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( i, k4 r1 }+ w6 e; d7 `! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❷ 精神不振、嗜睡、疲乏無力
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不是什麼好兆頭，是身體處於不健康狀態的一個信號，過度疲勞也有突發心臟病。腦梗的可能。tvb now,tvbnow,bttvb2 N% i0 q* J9 m) F5 L
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情緒激動
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5 n% P4 I# s2 E/ B' W2 |0 C+ P( D' |公仔箱論壇記得去年有一個非常火的新聞，城管和小販爭執後，小販突然死亡了。網友非常憤怒，指責城管打死人，否則爭吵幾句能死人嗎？其實從醫學角度來說，還真有這個可能。不少猝死的現象中都是因為當事人情緒太激動引發心梗，特別是有這類病史的人，千萬別激動啊。! r' z8 P) `. n/ E
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怎樣預防猝死？+ r+ D4 p' o2 A1 K- Z$ M9 M
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心臟病、腦溢血等突發病是猝死的第一大威脅，馬季、高秀敏、侯耀文、古月、陳逸飛……他們都是因為心臟疾患導致了猝死，大多數加班猝死的年輕人也是突發心肌梗死，所以趁我們年輕的時候，就要極度重視心血管健康，養成好習慣。這些好習慣不僅僅是養生，更是救命！
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0 {% `' T4 P$ g0 M" N4 k- V7 S3 N5.39.217.76給大家總結如下：
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+ E) ?( Q" ^6 v- g! {" M) R20歲~25歲5.39.217.76" a; j2 H9 u7 A- Z
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少熬夜 睡眠足 要多做運動( s: e9 D+ }1 r( o( E
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: |0 T5 ?0 H* G' J% d( j- wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }% X: [1 Q# y6 H5 Y
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這個年紀，年輕人最不缺的就是時間，熬夜打遊戲的現象比比皆是。年輕人少熬夜，身體體質在這個時候被熬壞了，在以後幾十年的歲月裡，什麼病都會找上門來。開始工作時，往往疏於運動健身。 " S+ Z0 V: I" H) c4 O: X8 Z
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其實運動健身不僅僅是體形美，對健康意義重大。經常運動的人心臟功能、抗疾病能力都遠遠優於不運動者。
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1 T- K+ z& M A6 V2 J5.39.217.7630歲~40歲公仔箱論壇2 W3 @, o6 w1 K% n4 r) @
: Y5 }9 a/ M- J4 s. u4 r注意飲食 少吸菸喝酒 每年體檢一次
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+ t$ @5 C; g3 r# }3 S2 N30歲的時候大多數人吃喝不愁，事業有成者還有很多應酬，對體形也不像年輕時那麼在乎，其實，人到30才剛剛開始，這麼早就放棄健康習慣，有沒有聽說過「30歲後病找人」？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y7 _/ B7 w$ {) E7 S
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而45歲左右是心臟病、腦溢血最高發年齡段，這時身體各項技能都出現下滑，最易生病。發現自己有心前區疼痛的經歷，別不當回事，心臟病的發病總是從穩定的心絞痛，發展到不穩定心絞痛，最終導致心肌梗死（急性血栓形成等導致的毫無徵兆的心梗除外）。如果在日常生活中遇到運動後心前區疼痛的情況，或是發現自己的活動耐量明顯下降，一定要到醫院就診。
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2 `5 K! [5 |& u. C# m0 s人這一輩子呀已經很辛苦了，千萬不要再失去最珍貴的健康，不管你多富、多年輕多漂亮，身體是革命的本錢，健康才是最大的資本！希望各位能時常敲響警鐘，健康常伴哦！ |
發表於 2018-5-19 01:35 PM
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