[健康資訊] 卵磷脂：蛋黃、牛奶都有它！活化腦細胞、預防血脂堆積

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早安健康編輯部／綜合報導
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. k8 s- e/ @  ^6 Q# x1 S. W% [5.39.217.76卵磷脂是什麼？卵磷脂是存在於雞蛋、大豆等食物中的一種營養素，有助於促進肝臟代謝脂肪、改善脂肪肝、減少多餘膽固醇，對大腦、皮膚、呼吸系統也有健康上的幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {5 V0 G& ~+ _/ m# G  l

5 E! H2 B& P( Q; P0 ctvb now,tvbnow,bttvb卵磷脂的功效
8 r/ I- p0 v) Stvb now,tvbnow,bttvb1、促進神經傳遞物質合成、活化腦細胞。 公仔箱論壇% {: _9 n' p% C% \
2、改善壓力造成的精神疲倦。
! H$ G0 j; n6 Q$ [" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、預防脂質堆積在血管，改善動脈硬化等疾病。 公仔箱論壇3 V1 ~3 b) F8 w; t6 S! c8 ^

+ w3 B+ H+ Q2 l" D) p0 }3 N' i公仔箱論壇含有卵磷脂的食物
5 q1 R. G& @! H2 i7 C- @大豆類、小麥胚芽、葵花籽、蛋黃、牛奶。