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' J q( _6 _4 N+ m" `5.39.217.76| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個
4 o- N% Z' `6 n公仔箱論壇馬鈴薯------1個
1 |& p" L+ l, [6 M5.39.217.76四季豆------100克
_( e( n" Z/ N) y4 ^5.39.217.76椰菜花------100克# j9 ], Z5 X3 ~' V* i( d- A
紅甜辣椒------1/2個
, l/ W- U( B7 g3 k5.39.217.76蒜茸------2茶匙, B+ n7 I, D i' T" W) P! _
咖喱粉------2茶匙
% m( q' D2 R7 ]7 G4 w% V3 Z5.39.217.76蝦醬------1 1/2茶匙5.39.217.76; ?" U0 Z6 Y# \! m2 ? _+ h% l$ O
椰汁------1杯
5 V- \% c7 m$ R$ }$ y+ v8 Y9 ?+ U; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。
5 A9 n$ Q! Y8 m1 c: h5 N5.39.217.762. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。
+ J M+ A' z2 `2 E9 i3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z5 f% c" C5 r6 |0 ]5 O, j7 h3 j
4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。5.39.217.76# X z% ]! _, d: s5 U
5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。
/ X2 Z, x! s4 Q2 b | | 調味 | 鹽------適量
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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