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全麥蛋餅皮 2片
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小黃瓜1/2條5.39.217.762 z7 o S2 a: U; ]- G9 J2 h
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+ b, K' {) C6 Y0 R |tvb now,tvbnow,bttvb苜蓿芽 30公克
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7 `$ b! {7 U x; {, p( Ktvb now,tvbnow,bttvb【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z% c: @/ L+ [2 H) \
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1.紅蘿蔔丁放入滾水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 V; {! q' k7 r9 [$ s7 M7 _+ y' A
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2.小黃瓜切薄片；美生菜切細絲。
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! n6 f% w+ g/ c$ X) Y* _) z1 }" w/ P4 K3.全麥蛋餅皮放入油鍋中煎至兩面略有焦色取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]' Q5 U* ^: l, a
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4.將作法3的蛋餅皮放在壽司竹簾上，依序放入小黃瓜片、美生菜絲、苜蓿芽和紅蘿蔔丁，再淋入沙拉醬，包捲整形後，靜置一下，再切塊盛盤即可。 |
發表於 2011-11-20 02:02 PM
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