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3 U. ~; l3 T( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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$ Y+ \" t: z: Y3 J. k全麥蛋餅皮 2片
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紅蘿蔔丁 4大匙tvb now,tvbnow,bttvb% K- x+ ]2 d2 }& y+ F" z3 n( V
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+ `5 A- Q1 u( ~; x* Y) F- L公仔箱論壇苜蓿芽 30公克tvb now,tvbnow,bttvb0 P) u' F! O: J. Y7 Y6 z
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$ A0 }1 C% S% f* ?5.39.217.76美生菜 4片5.39.217.76. D# u& @* |) n
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$ K. z j( c3 z Y, i" W: I沙拉醬 2大匙
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【做 法】
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1.紅蘿蔔丁放入滾水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。
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2.小黃瓜切薄片；美生菜切細絲。
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" `* j! |; E2 E/ l& g1 M3.全麥蛋餅皮放入油鍋中煎至兩面略有焦色取出。
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9 u7 j6 F8 J4 I9 j- z公仔箱論壇4.將作法3的蛋餅皮放在壽司竹簾上，依序放入小黃瓜片、美生菜絲、苜蓿芽和紅蘿蔔丁，再淋入沙拉醬，包捲整形後，靜置一下，再切塊盛盤即可。 |
發表於 2011-11-20 02:02 PM
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