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# C, Z( s: L/ S% X1 J1 h! c5.39.217.76【材 料】
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全麥蛋餅皮 2片
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% I' n7 z( A- V1 A1 k2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔丁 4大匙
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小黃瓜1/2條
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苜蓿芽 30公克' z; O$ x8 Q7 l
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8 S9 G5 T \* @& S5 C* Ztvb now,tvbnow,bttvb美生菜 4片
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* O6 G0 ^6 v) K, G【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb: S8 k* k2 V; o9 f* ]! E' x. V
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沙拉醬 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d9 t% F+ g& `( e
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【做 法】8 o y0 ^, C+ u& Z
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& B Y$ q1 v" G1 }* ^ `' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.紅蘿蔔丁放入滾水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。2 d. `. M1 X6 F; D0 ?: s3 @
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2.小黃瓜切薄片；美生菜切細絲。tvb now,tvbnow,bttvb: ?# g7 m" h: L4 v! D7 g
: c& d- Q) S- S* @4 |, |! X x公仔箱論壇3.全麥蛋餅皮放入油鍋中煎至兩面略有焦色取出。
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4.將作法3的蛋餅皮放在壽司竹簾上，依序放入小黃瓜片、美生菜絲、苜蓿芽和紅蘿蔔丁，再淋入沙拉醬，包捲整形後，靜置一下，再切塊盛盤即可。 |
發表於 2011-11-20 02:02 PM
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