# d/ Y, j) u: }5 ~' i2 F
 tvb now,tvbnow,bttvb- k% \+ e8 S! o: a7 h. C9 b
tvb now,tvbnow,bttvb9 X2 W# Q1 R* x) u/ f) R
【材 料】
, \$ X0 r. T0 [2 a) e5.39.217.76
/ f, Y$ c7 ?+ A B9 e( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇; i$ D: ^ L- L. g9 e1 E& [
tvb now,tvbnow,bttvb1 S# i( _+ @. D0 V H
芋頭150公克8 _! k: R# Q! {9 D) P
 : E& G" Y& m. u; g
: H2 M3 P6 t1 E& U0 M. v; I$ o d帶骨雞胸肉 250公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G1 O9 f7 [8 ~8 k) e
5.39.217.76; {4 Z( Z8 Q- L' ]: F) C2 E) i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f3 C7 v& S- t) {6 Y) p
辣椒1支
8 _1 Q# i2 b: R2 ~
0 G2 V! }, y' [8 `. d( j, ?tvb now,tvbnow,bttvb0 d* L' o b' a/ B
蒜頭 10公克, Z4 s9 q2 W3 G6 k/ E" ?
, p+ F$ v, Q& a5 V7 Otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" L6 } N' A3 h% ?. ?- Y
蔥絲 少許
# d% D4 M- [/ |3 V* {$ h0 g
+ z- c) d" T5 C# z4 w" ~& P5.39.217.76
0 m- I0 W2 k' x/ ^ ~, a5.39.217.76【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 J- P- g: Q5 j$ W( i
5.39.217.764 Z7 v4 Y4 t' G! P
9 K4 P0 M4 |7 H5 Y+ Ftvb now,tvbnow,bttvb
6 n* i8 r' H4 O8 z$ F t5.39.217.76鹽 1小匙
! h; L* k l3 n g3 u+ K公仔箱論壇
0 d {& n+ k9 }% b! Q# F' }5.39.217.764 d: D) C4 ?% i N5 S4 u# \7 b9 P
糖 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d& l$ s% B: Y1 I% L# c# S
# V6 p2 Q% n! E$ S' l
6 J. u; K' q2 f# m1 i( a) y0 i醬油 1小匙. k9 f9 o7 V W% y; I" M) W; G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t: Y6 P( \/ M5 F" g: b& G' X
! P# |: Z7 s; U, ^雞粉 1/2小匙
0 s; V V6 v1 g4 w/ W5.39.217.76
& ]: O% J9 e* F% V& V
1 y0 \/ G+ A- N- Htvb now,tvbnow,bttvb水600cc
( G( r0 C) x( f! t1 g2 ?
8 h- @+ R: y' N' D0 S
2 N4 Q1 i6 J4 C5 m$ l, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y" j/ Q$ h! V3 _' g( @3 Q8 [" z
5.39.217.76: W1 R* }: k& y* T
( R8 ~0 o# g- w; q& X! o' d% K5.39.217.765.39.217.766 J' {% G% _, l; w" F1 N/ I! v
1.芋頭去皮切大塊；帶骨雞胸肉剁大塊；辣椒切斜片；蒜頭切末，備用。
/ {6 c. P: }1 [/ q$ G. Q5.39.217.76公仔箱論壇3 x! E. q3 [4 r/ k& M
2.熱鍋，倒入少許油，放入作法1的辣椒片、蒜末爆香。
2 a; N3 L$ t9 M/ W, C& ?
9 `. T7 D7 K% ~: y5 T1 y5.39.217.763.放入作法1的雞肉、芋頭炒香，加入所有調味料煮沸。
- n, V! l( e* d+ B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q- C# n+ x- u; F: L, f0 W
4.蓋上鍋蓋以小火燜煮15分鐘，撒上蔥絲即可。 |
發表於 2011-11-20 02:00 PM
| 