【材 料】
# }9 `$ p( r5 [, [0 B$ N! J; _) o; I5.39.217.767 ^# l. K% W5 w5 e3 j8 [! I
牛頭牌玉米粒
0 W+ u4 W8 o8 j$ q( B公仔箱論壇1大匙6 i; M1 p6 B e4 v3 X. J1 b
燕麥$ e7 ?3 e& y7 g$ ?8 C/ Z8 W
2小匙tvb now,tvbnow,bttvb# l- z- t: Q2 p; j, h" Q# M
意仁5.39.217.76. w1 E6 e8 C9 Y* r9 [7 r4 p: L
2小匙tvb now,tvbnow,bttvb& i0 o5 P U; {$ a! _- u
綠豆
' G: z) X0 P2 k( }7 W15公克
M! h# Z& H, c. G& u" W9 U, `白米
8 O/ `0 W2 ?/ ~2杯1 h4 t$ N3 t: B7 O
香菇3 g$ t/ G8 X( X# o
10公克5.39.217.76. G0 [$ Q% O! Q' Y. m, K
蝦米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R' k9 X+ x% D3 U; j
5公克& `* x% S/ o+ i% e: D
【調 味 料】( Q2 Q% v2 O+ I( i& U4 X
C0 {9 _8 Z' v* }. e. S公仔箱論壇牛頭牌原味高湯
* i$ C2 Q! A9 V2 N \2杯tvb now,tvbnow,bttvb( U2 V( L, g* l9 r
醬油公仔箱論壇2 b5 @3 o) B3 I' w$ i' C
2小匙公仔箱論壇7 W- n7 i) x& k/ e h
五香粉
1 ?9 f8 ?+ n2 w4 Stvb now,tvbnow,bttvb1小匙5.39.217.765 W: |: d: L8 _6 i
黑糊椒粉
' F6 ^9 C8 x% |+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙
/ Q4 e" j3 W" U) O6 s/ X0 u) X鹽tvb now,tvbnow,bttvb8 c) u- Y7 [, Z. E+ {6 j, d8 S
1小匙
: C1 F$ h% B, O! l: M5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c S. d# Q) X
1/2小匙
: N) a* n$ W8 I! g" s公仔箱論壇/ n/ l8 P% f' q
【做 法】公仔箱論壇 `6 R6 S v# f' F; {
* u7 Q3 G& _* K: D% `9 q5.39.217.761.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。公仔箱論壇+ F3 {. |7 ^7 y+ J6 L' o' p
2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。& L+ H2 A3 |: \. [
3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。 |
發表於 2011-11-20 10:12 AM
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