【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 i7 P& q0 f" |0 V' f
: v* t7 k! @) W5 ttvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌玉米粒
) N5 [( a/ K1 r8 o2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r6 n" }& B, e1 L
燕麥! U/ a! u+ ?4 {7 e
2小匙
& v+ U q! ^. O公仔箱論壇意仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b- B3 H- V1 T$ _" u: P
2小匙
* |+ O+ V' V& K6 W$ E" n' H% u綠豆5.39.217.76" T/ ^5 |" j: N/ K# b! y
15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S/ Z' `7 L% N1 I3 ]
白米
1 p6 |7 x6 e. w1 B' |# l, O2杯 q6 W! |5 m' \
香菇4 N- M% H9 }$ l6 c; T
10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^' A8 n* U; F# p/ F6 ~
蝦米公仔箱論壇) p+ ^2 I7 E2 z: e1 i
5公克5.39.217.76- D8 s: z9 L0 A
【調 味 料】公仔箱論壇1 A: s6 n: t% {" p/ o
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牛頭牌原味高湯5.39.217.76- S" K; i9 [9 w4 f; f5 x
2杯, @6 V1 p) o6 m& r
醬油
8 L, V& W6 S, r, u% g- x- v5.39.217.762小匙5.39.217.76; ?& L# N' T" ?4 N( j) y( D
五香粉
8 B) L2 W+ R$ ~% I/ w: d0 `1小匙5.39.217.76( i, n5 F/ v* M* S6 ^ _ Z$ T/ n$ B2 d
黑糊椒粉
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鹽
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3 g. ]: K2 I c, O* ~3 n5.39.217.76糖公仔箱論壇7 I0 _* c) _5 ]- T2 p4 h8 @
1/2小匙
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [ B- S' g0 t/ [# X# q# s- V8 Q
* ^/ U c: c: [6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 @0 R" w+ G4 D5 ~; O
2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。/ K8 {: v8 c# d% ^: `% y, |
3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。 |
發表於 2011-11-20 10:12 AM
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