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【材 料】
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牛肉 150公克
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1 x( R- k m. z! Htvb now,tvbnow,bttvb薑 10公克% h' B% X/ d" I/ a9 I. t5 F
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# ?- k+ U J2 B! x* x% E# w3 o9 `辣椒 10公克
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& d; [+ [" n# O1 V: y7 M芥藍菜 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |8 K7 I' N( v# U, d. M3 v$ n
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0 t2 \' C% S+ X. n: J: L& o2 ?* r公仔箱論壇【調 味 料】
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$ M; O5 E+ G3 X* R; L- N* W公仔箱論壇醬油1大匙tvb now,tvbnow,bttvb U9 q4 x# T' H9 U* ?# q" W
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% V& u3 U% s V6 ?鎮江醋 1小匙; |0 m4 }- v4 H0 {8 L2 m3 x+ g; Z+ o
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細砂糖 1小匙
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0 M# v* J" k. [0 C6 R8 m5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j$ U2 `; y5 j. U5 P1 Y
雞粉 1小匙: `9 m/ }2 r. I* G$ I
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香油 1大匙. A, O2 G* c6 ^3 p1 z8 F* E! M
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5 i1 J' V) B8 D0 G2 v7 O8 K; X辣油1大匙公仔箱論壇4 J$ \. ~& @ _# D, L) X
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- X- q6 ?" x8 }8 htvb now,tvbnow,bttvb花椒粉 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G R8 Y7 n/ u5 R
tvb now,tvbnow,bttvb- l" Y, a. [! N( z% z" [+ o
8 q0 [6 O" ?1 x) p) s4 [- C9 wtvb now,tvbnow,bttvb水 30㏄5.39.217.76! @" D! N5 K' Z3 w3 h* O' H: [% }
5.39.217.76" S4 e# P9 \) E7 x2 d' B% E' }
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【醃 料】
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醬油 適量
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0 K, P) D; {4 O: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 適量
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- _7 t4 b* S" S* f1 y5.39.217.76香油 適量 a* k5 g0 ?) h8 C0 z" R
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* {& b5 z3 Q% U C# G7 K2 B' X5.39.217.76太白粉 適量
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【做 法】
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0 Q$ z+ l! c" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 i+ i2 J# q4 o3 `8 N公仔箱論壇1.芥藍菜洗淨切段，放入滾水汆燙至熟，撈起瀝乾擺盤備用。
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2.牛肉片加入所有醃料醃10分鐘，放入滾水中關火泡熟，撈起瀝乾放至作法1的盤上備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 j- C; I% t' F7 k
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3.蔥、薑、辣椒切末，加入所有調味料拌勻成醬汁，最後淋至作法2的盤上即可。 |
發表於 2011-11-19 04:51 PM
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