返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 椒麻牛肉


- \) B* T: S& o" |
7 B- }3 \& Z9 w& U; \! I' t. `tvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.76/ G' y" f8 S/ h0 B, Y
【材  料】# o, ^4 _0 `. A

1 q. Z: d; A# `6 @+ q5 C' TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ~% i7 I/ |7 W$ F
5.39.217.769 G  [8 z  U! a9 |5 V
牛肉 150公克5.39.217.763 z! W, z4 q; F) j4 p( [" s

& U! ?) Z' D+ I. zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

/ m# U* {5 @7 ~7 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20公克- g+ H" `5 R( }$ @- P) R6 G
tvb now,tvbnow,bttvb: ]" f4 J/ j: z. q4 x7 @7 Q

3 t0 P% G, J  k9 q. P  k& {/ J7 k  VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10公克
7 m1 }$ T3 q$ S3 [+ N! Qtvb now,tvbnow,bttvb
5 k/ O4 L4 P% G' V9 u, t- Y$ \6 d

! B9 ^- }2 [) \7 r% u7 Y/ }公仔箱論壇辣椒 10公克5.39.217.76" y, R, @& x* S; d, Y$ c0 Y

. v, c# R  h4 o, Q1 f% {

0 b: \& L$ Z6 ktvb now,tvbnow,bttvb芥藍菜 50公克
4 |; Q; ~; N( a9 s# ~& \% E5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S% `' n  l9 Z- c$ k& j
公仔箱論壇8 a3 N9 X8 W2 U  p, e( d
【調 味 料】
7 ~  c* Q* O- \
- |  X! w% _2 o* R: ~' Ftvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76' h4 S- C$ Q5 Q. l: W: \

! o% p! {2 L% V  x- JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油1大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 a3 U7 R0 u9 y1 c% S6 s( S

  L- r9 B9 ^5 o; O" }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇) p* @8 @2 U: j4 [# a% C
鎮江醋 1小匙) Q( w) s; ^5 ?, k  W0 m, [

* t! U! y5 B8 Q/ m8 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb3 @# W# g2 B, b9 G- I. F
細砂糖 1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t; p4 ?: S6 @* m

, a/ v- S* W; N4 A4 L( h

* D& I% W" [# D; fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {/ @/ O3 P( U( @( f# K

" k* Q- |1 e3 ^3 C3 Y  N- q公仔箱論壇

" c5 P; g$ q3 c* F# ?9 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1大匙+ Q) G& \9 M/ l
5.39.217.766 u2 H9 G! P" f7 a- }
公仔箱論壇& G5 V+ e/ v" i& w' o( v
辣油1大匙公仔箱論壇4 n7 V+ s8 G7 L  G& F

7 J& P6 F. J- @. V, s# `, Wtvb now,tvbnow,bttvb

% m/ s/ w' T- @) x2 Y5 T5 L公仔箱論壇花椒粉 1小匙
$ R4 ~) v6 d; s, \. H  l) e  P7 F; K
# V+ w; G2 t2 J6 ]" X; ^
5.39.217.761 _9 \3 R) u2 Q: A9 o8 n
30㏄! b$ S1 B% O. A) o1 S5 P; v

: c. K% E  A6 u" j! e" J5.39.217.76
" |4 y7 a% P( y# [) l) h
【醃  料】
! p2 V) B  P) L1 l1 o公仔箱論壇
7 c9 i; X, o$ W# n# l5.39.217.76
4 F' `" \) c( m7 Y* ^# y5 ]  f+ M5.39.217.76

: y& {2 L8 n% R1 \8 f$ X* Z醬油 適量公仔箱論壇0 ?- ~0 |* {  N* t, M! J
0 T( d; @. h3 i8 d

; C3 B0 E0 w+ v, m. G, X2 w5.39.217.76白胡椒粉 適量公仔箱論壇4 b& ^  |& {+ h7 L: N3 S
5.39.217.76# M" {, M* c3 k9 x
0 ~7 a3 C4 a( ^9 c& U! @$ ?$ O
香油 適量( f( a* K4 R8 Q( M
/ p( y( O; L& p, ?# y, h  C5 K

+ c8 K+ W3 X- {! f: @+ ]' D太白粉 適量
2 ~! M5 Q% X% d) S* k9 M  d/ \
% N3 Z: F' y. U4 X: l8 etvb now,tvbnow,bttvb
- e: W, B5 t- M8 m; a
【做  法】公仔箱論壇9 i6 C1 r% J0 s9 B7 J, B
  R3 W% `5 f1 v& [" T
5.39.217.76( Y) D5 f& b1 v. w! `1 ~: w6 l
1.芥藍菜洗淨切段,放入滾水汆燙至熟,撈起瀝乾擺盤備用。
6 ~  c; }5 q" `; p7 {  L
5.39.217.76/ c; P. {6 X1 V) P7 c" u
2.牛肉片加入所有醃料醃10分鐘,放入滾水中關火泡熟,撈起瀝乾放至作法1的盤上備用。
% o# x/ ^9 E5 [* }+ n公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb  M% p; M9 c) \# P8 G  ^$ s
3.蔥、薑、辣椒切末,加入所有調味料拌勻成醬汁,最後淋至作法2的盤上即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表