 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u% |1 F' c) g' p
9 l) P. e1 \. o7 T/ W& }材料
" ~( c- n8 {8 x$ [公仔箱論壇醃製泡椒 5隻、海椒 10粒、蟶子皇 4隻、青椒１ 1/2両、紅椒/黃椒各 1両、蒜片/薑片各 5片、辣椒油/生抽/鹽/生粉各少許、糖 1茶匙、生粉水適量tvb now,tvbnow,bttvb6 d6 V% Q) `: d, i+ t# T
7 U# j" b) Y O) _* _
% O! \( q6 e/ `& V, ~ ^5.39.217.76
' A/ l4 N% I H0 F9 I1 Ptvb now,tvbnow,bttvb做法tvb now,tvbnow,bttvb* y2 ?/ j) l+ {, K. J; O1 m9 q
1.蟶子皇切開將肉取出，再將蟶子肉的肚切開，取出內臟，殼留用，然後加生粉、鹽及糖醃蟶子 3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F+ ^$ |1 C0 W$ e: l
" s6 J: ~9 Z% y/ a" i5.39.217.762.將醃好的蟶子肉放入水略為灼熟，見蟶子肉捲起即可撈起瀝乾水。
~1 x) C3 B5 O1 _0 i1 w$ t9 x
* T+ H2 X M/ \& j2 O s# ~% E0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將黃椒、青椒、紅椒拖水後，盛起瀝乾。4.燒熱鑊放入辣椒油，再加蒜片及薑片用大火爆香，加泡椒、海椒、拖過水的蟶子、三色椒炒勻後，放入少許糖、鹽、生抽調味，最後加適量生粉水埋芡後即可上碟。
" }" ~# T' ]7 e. @; R8 v0 ~' t4 h
" o4 A& B( N8 v9 }
: G/ q7 F# M, t% w7 P1 [) s5.39.217.76
! e. d$ V* u3 Z1 l6 r7 c
4 p+ j) u1 y& {0 K* k" M, e3 }挑選蟶子時，可用手指觸碰蟶子頭部，如果蟶子收縮，就表示新鮮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R* B8 x! H: n0 W/ o& K
|
發表於 2010-6-3 06:55 AM
| 