返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 沖繩苦瓜豚肉玉子炒


2 I+ A, y' Y3 [: w; ^# `/ I, ?5.39.217.76公仔箱論壇1 D$ }) J; I* r5 P3 a7 P' \
材料
6 h, U1 ^, k' o. @公仔箱論壇五花腩肉片 50克、沖繩苦瓜 1/2條(切薄片)、雞蛋 1隻、木魚花少許- z2 N( m! o0 b4 x( U4 C4 t3 M8 \
公仔箱論壇9 d' P/ X- t3 g4 @1 R; l
調味料tvb now,tvbnow,bttvb9 c5 N6 V; J0 t+ D6 ?1 Q7 [9 _6 p
鹽/七味粉/糖各 1/4茶匙、清酒/芝麻各少許
6 h/ O  Q  p5 r5 n4 T5 I6 W* N
4 E7 \8 f( o. T! B, C        5.39.217.76( u/ E. B2 f( s% H9 ]/ P. }5 b

5 h& E1 E8 ?, u做法
" a  F; M6 E+ V* }: sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.開中火燒熱鑊落油,下五花腩肉片煎至金黃後,加苦瓜及灒清酒炒勻,再下糖、鹽及七味粉,熄火後加雞蛋炒勻。
( h* k& M7 [9 z' M5 {. g/ x, ]5.39.217.76
/ K6 Z* S% u4 ^, M公仔箱論壇2.最後撒上木魚花和芝麻炒勻後即可上碟。
6 [+ i3 I0 E+ f# D4 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76) O; d' F; {% n0 D- J
       
& Q' k, R  f$ s# U( e
3 D+ s7 r1 N( r$ {0 Ktvb now,tvbnow,bttvb        5.39.217.76! T4 h* |" `$ L2 U1 n. L

( \9 l0 g+ M$ T5 ]- A# f3 N6 qtvb now,tvbnow,bttvb
thanks for sharing
返回列表