做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
! C  S& R' a1 O$ n: ^2 c8 N+ [) l" Y5.39.217.76批評你、羞辱你，你會怎樣呢？tvb now,tvbnow,bttvb) U' R% ^9 @' G" ?  r. f
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
8 u$ \6 B& G" f- M; stvb now,tvbnow,bttvb然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？公仔箱論壇6 A0 R: _+ l1 U; Y$ k+ O) L7 h

5 @* F7 u+ g! e. X' Q9 Y4 ^5.39.217.76有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。公仔箱論壇- C% H0 `& K7 Z
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
+ X# ^! K1 i7 \9 A5 P5.39.217.76那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a8 ^( \2 F. g/ K9 i9 @
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」tvb now,tvbnow,bttvb# s0 i" x; K- K7 c5 A
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
, r' Q( s4 h' c) o  d. p是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；tvb now,tvbnow,bttvb: v" y: i4 z. j, u. u9 d
如果他侮辱你，那是「他的」問題；公仔箱論壇! I5 ]4 R' ]$ V+ X$ g
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。" r3 s5 r8 c1 v" f
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
) {3 M+ P- h3 _$ E) b: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓我再重複一遍佛陀所說的：5.39.217.76, x2 M0 Y% ~$ G3 z
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
3 T6 H3 T, d6 I5 q- E你是情緒的主人，而不是奴隸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s6 H6 G7 W% }/ N  u$ F
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隨風起舞曾聽過一則故事，
2 q# A0 |6 s, v# T" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
; Y: `( B; }# P$ p2 x' `* G. i公仔箱論壇儘管這個攤販的臉一向都很臭，) q, \9 N6 H3 V! J
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
$ c7 l7 R7 P" `0 W7 m7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：公仔箱論壇, [- }5 ^1 F' l* r7 O+ }2 A: G
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
3 J; P* i% g- I9 s, U0 A, O5.39.217.76「是的。」1 H. b1 y/ N$ g& b$ i, a/ d3 `& g2 k
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
  t1 D+ p" h2 y7 u( k! v8 v+ O( N3 w公仔箱論壇那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」5.39.217.76) z3 w, ?. z8 H( J3 V

7 l- ~5 b- m5 U$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
* v! V4 c9 N6 g, y. t5 _  {tvb now,tvbnow,bttvb如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。tvb now,tvbnow,bttvb+ R" }2 ?) c7 \  l9 J
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
0 O9 d3 e0 @) U: f1 R" k公仔箱論壇那麼你又怎會受到侵犯呢？5.39.217.76- N6 Q/ z/ z$ z) C( T: O  [& k
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，# T+ b& t. d: T5 O  [$ O7 u
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？tvb now,tvbnow,bttvb6 {% B! i8 c9 ^
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？5.39.217.76: ~  R" p3 g' G2 ]- g" ?' ^. Q
你怎麼能說他是罵呢？
* m; i( J# V+ R, f公仔箱論壇當你的認知改變，整個品質也就不同，
# e4 T; q9 D) ^9 W公仔箱論壇你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [/ S) Z+ Q6 n7 t
你也可能會同情他、可憐他：
; l; D9 G0 M& o0 \* {「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」公仔箱論壇/ B8 r7 o) i  w0 L
這時「罵」還是「罵」嗎？tvb now,tvbnow,bttvb1 F2 J6 ~: s7 \+ b
它己不存在了。不是嗎？