做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
" E6 o0 V1 ~8 V1 j. qtvb now,tvbnow,bttvb批評你、羞辱你，你會怎樣呢？( I4 P* X! Q# o$ B7 M% T* X
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J5 o" f: ?6 A0 X. T
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
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8 y7 x  K, Q  Ftvb now,tvbnow,bttvb有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
- p$ l8 b% `! {' B4 f" N公仔箱論壇佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」5.39.217.76$ G5 d2 v- e+ l7 K- n
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。5.39.217.76( d. C* x- [6 g  Y; d
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
, U7 ^( Q  d5 @7 _, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
& S7 w+ N: w8 H9 Q7 x3 n* [, ?公仔箱論壇是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；tvb now,tvbnow,bttvb' a( x& x3 S, m# O! {$ F: J4 d
如果他侮辱你，那是「他的」問題；" l) ?) k8 V" o8 A) Y5 S% }
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。
; F$ F+ P. Z! r; g. i5 l因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？tvb now,tvbnow,bttvb2 X8 y7 ?; |* m# j# ^8 R
讓我再重複一遍佛陀所說的：5.39.217.76: X% S1 h+ j; u) n" n
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」tvb now,tvbnow,bttvb) W+ H6 p' ^' B; t8 S0 G
你是情緒的主人，而不是奴隸。
/ o2 [! o# G7 H0 t5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g; r* Y- c8 I" S1 g1 ?
隨風起舞曾聽過一則故事，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y) G: p# y6 [8 A2 M8 I, p
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，tvb now,tvbnow,bttvb3 B5 r! F& T8 h4 Z2 P; [$ L* u5 h8 @
儘管這個攤販的臉一向都很臭，公仔箱論壇! b- H9 T" x2 ?5 j; Z1 m
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。tvb now,tvbnow,bttvb+ G' w7 A% k/ k" e
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：* C% Z% k8 P+ j" c- ^
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
% f- q$ ]" S3 t- X「是的。」
* a2 u# J0 W2 I/ j! m# A「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
: _- t: T+ f* B% A4 V公仔箱論壇那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
: C2 y# l* k! m& i3 t公仔箱論壇5.39.217.76; r' q8 Y' H3 |
是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？5.39.217.76( f3 Z0 h; }, z: S6 s9 e6 U
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。公仔箱論壇* {, y/ a: h0 O9 P! i
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
5 f. f' Z( r  q5 c7 B8 Gtvb now,tvbnow,bttvb那麼你又怎會受到侵犯呢？% Y+ v# y6 [; I
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，! G/ ]) j) {: g
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
# ?) x' r% J7 `" L- I6 k) ]某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
( G6 d5 n8 G5 }' ]' q# C你怎麼能說他是罵呢？
5 c9 o7 s9 A: k) t. n當你的認知改變，整個品質也就不同，tvb now,tvbnow,bttvb, D6 p. J  f: d4 ~; X5 S: C
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，5.39.217.76" g  y  F9 [. e9 Q8 ]+ h
你也可能會同情他、可憐他：tvb now,tvbnow,bttvb  Z3 Z9 V& Z1 R0 Z; j) d. ~- j
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」tvb now,tvbnow,bttvb& }( A5 g$ V5 s- w
這時「罵」還是「罵」嗎？公仔箱論壇+ m" V5 D( L5 T+ E
它己不存在了。不是嗎？